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 Asunto: Caminar!
NotaPublicado: Sab Oct 11, 2008 5:50 pm 
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Registrado: Sab Sep 20, 2008 10:15 pm
Mensajes: 107
Ubicación: Burgos
Edad: 29


Yo camino todos los días 10 kilómetros en 75 minutos más o menos :animo






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Empezado el 04-06-2008, 28 kilos perdidos, Soy muy feliz


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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Sab Oct 11, 2008 6:18 pm 
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Registrado: Dom Oct 05, 2008 9:45 pm
Mensajes: 4072
Ubicación: Madrid
Edad: 37
Yo también camino (es lo único que me permite ahora mismo el cardiólogo) como 1 hora mas o menos al día hay días ´que más hay días que menos


¿Y SI EN VEZ DE PLANEAR TANTO VOLARAMOS UN POCO MAS ALTO?


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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Dom Oct 12, 2008 9:11 am 
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Registrado: Lun Oct 06, 2008 9:52 am
Mensajes: 4371
Ubicación: Madrid
Edad: 32
vale de mi casa a la de mi novio ??? jajajaj


"No puedes remar solo con el remo de las expectativas de los demás (irías en círculos), sino que tienes que remar también con el remo de como te ves tu... Aprende a ser lo que eres y aprende a renunciar de buena gana a lo que no eres"... Henry Frederic Amiel

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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Dom Oct 12, 2008 5:48 pm 
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Registrado: Lun Oct 06, 2008 11:34 am
Mensajes: 9165
Ubicación: En un lugar del Universo
Edad: 31
Yo tambien es el ejercicio que hago pero creo que en mi vida he andado 10 kilometrossssssss


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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Dom Oct 12, 2008 8:17 pm 
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Registrado: Lun Oct 06, 2008 9:52 am
Mensajes: 4371
Ubicación: Madrid
Edad: 32
tu di que si aisbe, nosotras somos expertan es novionatas


"No puedes remar solo con el remo de las expectativas de los demás (irías en círculos), sino que tienes que remar también con el remo de como te ves tu... Aprende a ser lo que eres y aprende a renunciar de buena gana a lo que no eres"... Henry Frederic Amiel

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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Mar Oct 14, 2008 7:42 pm 
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Registrado: Vie Sep 19, 2008 9:40 pm
Mensajes: 4689
Ubicación: mi casaaaaa
Edad: 38
yo también camino , el recorrido son unos 9 kilometros y algo que no recuerdo, antes eran dos horas de reloj ahora son una y tres cuartos asique vamos bien .


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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Mar Oct 14, 2008 8:11 pm 
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Registrado: Vie Oct 10, 2008 9:28 am
Mensajes: 3488
Edad: 34
Me encanta caminar. Suelo caminar 1-2horas a paso ligero (no sé cuandtos kilómetors porque soy mu mala para las distancias) pero puedo caminar horas si voy al monte o estoy viendo alguna ciudad nueva.
Es un ejercico muy sano cómodo y barato. Además casi todo el mundo puede hacerlo.
el ser humano está capacitado para recorrar largas distancias a pie, aunque como no practicamos...

Animo shanen y a seguir así!


Soy naturalmente delgada y puedo comer lo que me apetezca porque no engordo


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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Vie Oct 17, 2008 11:02 pm 
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Registrado: Jue Oct 16, 2008 8:46 pm
Mensajes: 142
Edad: 32
Buenas noches.
Yo al principio, cuando empecé la dieta, no hacía nada. Cuando seguí en abril me dediqué a andar, simplemente, llegaba de trabajar y me iba con una amiga a andar, y perdía bastante así.
Hace menos de 2 meses me apunté a un gimnasio, con la intención de ir con una compañera de trabajo (con la que aún no he ido), y en él tengo opción a natación, máquinas, baile, etc -infinidad de ejercicios-, pero últimamente no estoy yendo, estoy algo desanimada. Había pensando en dejarlo, pero al ver vuestros comentarios he desistido, ¡sigo en él! para :boxeo con esos kilos que me traen de cabeza.
Besos.


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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Vie Oct 17, 2008 11:15 pm 
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Registrado: Vie Sep 19, 2008 8:31 pm
Mensajes: 1271
Edad: 32
Pues claro que debes seguir!!
Al principio cuesta mucho y más cuando te cansas rápido o vas algo desanimada, pero verás que subidón te da cuando en unas semanas recuerdes el comienzo y veas que en la máquina donde duras 20 min. cuando empezaste no aguantabas ni 5 jejeje... físicamente notarás mucho el cambio, te lo digo yo :lengua
Te alegrarás de ir!! en serio


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 Asunto: Re: Caminar!
NotaPublicado: Dom Oct 19, 2008 5:19 pm 
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Registrado: Jue Oct 16, 2008 2:20 pm
Mensajes: 374
Edad: 37
A mi me gusta andar pero hace un par de meses que no ando casi nada, no me importaba ir sola pero ahora como que sola me da cosa, no me apetece hacer nada a solas.
lo que tengo que hacer es empezar a organizarme, olvidar los royos de la soledad y salir a caminar.


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