Yo camino todos los días 10 kilómetros en 75 minutos más o menos

Yo también camino (es lo único que me permite ahora mismo el cardiólogo) como 1 hora mas o menos al día hay días ´que más hay días que menos

vale de mi casa a la de mi novio ??? jajajaj

Yo tambien es el ejercicio que hago pero creo que en mi vida he andado 10 kilometrossssssss

tu di que si aisbe, nosotras somos expertan es novionatas

yo también camino , el recorrido son unos 9 kilometros y algo que no recuerdo, antes eran dos horas de reloj ahora son una y tres cuartos asique vamos bien .

Me encanta caminar. Suelo caminar 1-2horas a paso ligero (no sé cuandtos kilómetors porque soy mu mala para las distancias) pero puedo caminar horas si voy al monte o estoy viendo alguna ciudad nueva.
Es un ejercico muy sano cómodo y barato. Además casi todo el mundo puede hacerlo.
el ser humano está capacitado para recorrar largas distancias a pie, aunque como no practicamos...

Animo shanen y a seguir así!

Buenas noches.
Yo al principio, cuando empecé la dieta, no hacía nada. Cuando seguí en abril me dediqué a andar, simplemente, llegaba de trabajar y me iba con una amiga a andar, y perdía bastante así.
Hace menos de 2 meses me apunté a un gimnasio, con la intención de ir con una compañera de trabajo (con la que aún no he ido), y en él tengo opción a natación, máquinas, baile, etc -infinidad de ejercicios-, pero últimamente no estoy yendo, estoy algo desanimada. Había pensando en dejarlo, pero al ver vuestros comentarios he desistido, ¡sigo en él! para con esos kilos que me traen de cabeza.
Besos.

Pues claro que debes seguir!!
Al principio cuesta mucho y más cuando te cansas rápido o vas algo desanimada, pero verás que subidón te da cuando en unas semanas recuerdes el comienzo y veas que en la máquina donde duras 20 min. cuando empezaste no aguantabas ni 5 jejeje... físicamente notarás mucho el cambio, te lo digo yo
Te alegrarás de ir!! en serio

A mi me gusta andar pero hace un par de meses que no ando casi nada, no me importaba ir sola pero ahora como que sola me da cosa, no me apetece hacer nada a solas.
lo que tengo que hacer es empezar a organizarme, olvidar los royos de la soledad y salir a caminar.