Bueno estaa chiqilla nueva hace un ratoo, CORRE! tambien hago mas cosas y tengo una lista de cosas por practicar : kick boxing, body combat..(de peqeña hacia taekuondo con mi padre XD)
Pero lo qe hago siempre es correr. Si, asi es! nunca me a gustado pero desde hace poco, qe cambie de ciudad por los estudios decidi coger una practica sana y asi hice: salgo a correr todas las tardes aproximadamente una media hora =) La verdad esqe me viene muy bien!
Andar tambien ando mucho, aunqe mi verdadera pasion siempre han sido los deportes de agua, y entre ellos el waterpolo =) Lo tube qe dejar por varias razones pero uff siempre qe puedo chapurreo algo jaj!

Algunas de vosotr@s corre?

un besazoo!

A mi al principio no me gustaba nada, pero una amiga se empeñó en que corriera con ella la carrera de la mujer y empezó a entrenarme a pocos.. Salgo 3 veces en semana y suelo correr entre 7 y 12 kilómetros, a veces más (una hora aproximadamente). La verdad es que relaja un montón XD

Es un ejercicio qe a mi me relaja tambien, me enchufo mi ipod con mi musica preferida y ala! a correr! yo este año aunqe es cortita me he propuesto hacer la San Silvestre, Nao te apuntas?? =)

Para el año que viene seguramente la corra XDDD.. Pero con los líos familiares es un poco complicado... Eso sí, la de la mujer nunca me la pierdo y me lo paso genial!

Yo estoy totalmente abueleta y no hago nada de ejercicio...algo a lo que he decidido poner fin este año!!!! Así como el año pasado mi proyecto era adelgazar, este me toca ponerme en forma!!! Como voy fatal de pasta, no me quiero gastar lo poco que tengo en un gym, así que pensé aprender a correr. Mi padre corria cuando era joven, así que me ha he cho un miniplan de entrenamiento, para empezar a pillar el ritmo, pero sin lesionarme de buenas a primeras. No he emezado aun, que voy un poquillo liada, pero tengo previsto empezar en febrero...ya os contaré!

Tambien habia hecho algo de pesas, que me parece que voy a recuperar (tipo tonificación más que musculación) y no puedo olvidar mi abdomen, que ahora que no va recubierto de grasa, habrá que cuidar de él

Yo como ahora vivo en una residencia de estudiantes pues cuando llege me propuse correr en condiciones (porqe la comida es un poqito asqerosiita y amenazaba a mi peso XD) entonces le cogi el ritmo a eso de correr de lunes a viernes aproximadamente 30 min, antes por supuesto caliento un poqito y hago estiramientos y cuando vuelvo dos tandas de 25 abdominales =) Aunqe ahora qe volvi mi casa me acorde de Papeta y me traje mi vieja comba de saltar asi qe podre calentar con ella o hacer ejercicios y asi cambiar un poco la rutina de solo correr =) Lo malo es qe al bajar a mi casa pues no he echo nada de nada y he comido bastante mal ( para mi gusto y lo qe estoy acostumbrada) asi qe he cogido tres kilos( bien merecidos por portarme mal XD) pero vamos eso con mi vuelta a la rutina se van volaando! =) Asi qe aunqe parezca raro tengo ganas de qe sea mañana lunes XD Lilith si te has propuesto correr este año, te apuntas tu tambien a la San Silvestre?? XDD!! Nao se viene tambien jeje miL besiitos!! =)

La verdad es que si se hace a pocos y no se tienen problemas en las articulaciones, correr es un deporte estupendo... Lo único importante es tener unas buenas zapatillas, para correr sin riesgos y buena música..
Animate Lilith, al principio es durillo, pero luego no puedes pasar sin tu ratito de carrera

No sé si me apunto a la San Silvestre, LadyFla, que aun no he empezado!!!

Nao, creo que si que me animaré y ya os iré contando a ver que tal se me da la cosa, vale! Gracias a las dos, guapetonas!!!

Jajaj de nada Lilith! estamos para esto!! =)

Lo de la San Silvestre te lo pensaras cuando empieces a correr y veas qe le vas cogiendo gustillo!! =)
Ya nos iras contando qe tal vas o si necesitas ayuda con el calentamiento o algo!

un besazo!! =)

Nada, nada.. Las tres a correr la carrerqa de la mujer, que es cortita y nos preparamos para la San Silvestre!! Queda tiempo de sobra y el caso no es ganar.. es poder acabar el recorrido en el tiempo que sea necesario!