Hola a todos!!!
Mañana quiero empezar la dieta Dukan, no lo tengo bien claro como se tiene que hacer.. si alguien que la haya hecho me puede ayudar le estaria muuuuy agradecida...
Si teneis menus de la primera fase (ataque) me los pasais pliiis
Gracias a todos!!!!

Hola Carol! yo estoy con Dukan desde hace poco más de 1 semana. Mi consejo es que te leas el libro y que te pidas una análitica en un médico antes que nada.
Las dietas hiperproteicas tienes que llevarlas controladas por posibles problema con el hígado y los riñones.
Si te animas, aquí estoy!!!