Hola a tos@s

Soy nueva en esto y espero ponerme al día pronto.

Empecé con pronokal el pasado viernes 17 de febrero y hoy es mi 4º día. >Ya sabéis los primeros días durillos pero bueno, tengo que sacrificarme porque necesito bajar muchos kilos por salud, problemas de huesos y espalda y tensión alta.

Bueno muchas gracias a tod@s por vuestros consejos y ánimos, ya que llevo varios días entrando en el foro y por eso me he animado a registrarme.

Un saludo

Hola Nuria!

Bienvenida y ánimo! El principio es duro, pero vale la pena. Yo este jueves cumplo mi 4º semana, y aunque veces da algo de bajona, siempre se encuentra fuerza para seguir. En eso esta dieta es muy distinta de otras.

Nos leemos por aquí!

Hola Nuria y Alejandrita!

Aquí estamos para apoyarnos a lo que sea.

Al final me he decidido a empezar ya si o si y para mi hoy es mi primera noche, me he tomado una sopa de calabaza y parmesano y...
A ver de sabor está bueno, pero el sabor de boca que de deja luego... afú ajajaja y sólo es el principio.
En fin chicas, que muchos ánimos. A mi me han dicho que de momento seguro un mes en fase uno
pero tengo que perder muchos kilillos, aunque el jodido médico todavía no me ha concretado en cuanto quiere que me quede vosotras lo veis normal?

Un beso y que sepais que contais con todo mi apoyo!
De momento estoy full motivada ajajaja ya veremos a medida que vayan pasando los dias. Na niiiiit!

ánimo La_Net! Si te sirve de consuelo, yo en teoría tengo que estar 62 días en fase 1, aunque voy algo más rápido que la previsión, así que tal vez sea algo menos...
Lo de los sabores no sé qué decirte, yo estoy haciendo la dieta con Woet. Tienen mucha menos variedad, y tienen algunos sobres bastante conseguidos (muffin de chocolate, batido de chocolate, capuccino y algunos purés), pero en general no es que los sobres sean para gourmets
Venga, a por ello!

La_net! Enhorabuena por poder empezar tan pronto!!! Lo peor son los sabores al principio, hasta que no encuentras lo que te va y lo que no es un tostón pero todas hemos pasado por esos sabores guarripeich!! xDD

Nuria, bienvenida!! Esto es como una familia en la red, nos vamos ayudando unas a otras

Por cierto, habláis de no se cuantos dias en fase uno, no sé los que tengo que estar yo, pero no creo que me quite de fase uno hasta que no llegue por lo menos a los 90 y todavía me queda un trecho!!! xDD Mañana voy a consulta, a ver que tal!

Feliz martessssssssssss!

Buenos dias nenis!!!

Hoy amanecí bastante bien aunque con algo de hambre. He desayunado un batido de chocolate puaaaaaag!!!
Hasta ahora nunca había probado un chocolate que fuera salado!!! iu!
Como almuerzo en el trabajo, me he preparado unos creps. A ver si estos saben mejor, jiji aunque ya mis esperanzas son un poco nulas.

Hoy es el cumple de mi madre y ya le dije que iria, así que he puesto en mi bolso un sobre para comer y otro para merendar. Comeré nuggets i merendaré chocolate a la taza para no pasar ansia por la tarta. Intentaré conectarme desde mi bb por si mis fuerzas flaquean, para que me apoyeis.
Muchos animos en la consulta bumm

para todas!!!

Hola a tod@s!
Que tal esos animos? yo la verdad que el fin de semana lo llevo fatal, demasiadas tentaciones, que si los amigos cn las cañitas, las tapas, la comidita de mi madre, jolín, que lo paso fatal.

Asi que estoy deseando que llegue el lunes para empezar mi rutina diaria. Y una vez superado todo eso estoy muy contenta, ya empiezo a ver los resultados, la barriguita ya se nota que baja y ayer hice un nuevo pedido con sobres que me gustan porque la verdad algunos son una verdadera tortura .

Bueno, no os lo he dicho, empezé con 83.6k y el médico me recomendó bajar hasta los 59-60k, asi que tengo por delante 23 kilazos de nada. Asi que mucho ánimo a tod@s porque

YES, WE CAN

Hola "yes we can"

A mí me pasa lo mismo con los fines de semana, qué hambre paso! Aunque es todo psicológico!
Yo empecé con 93,5 y voy por 85 (peso de clínica) y 83 en mi casa. Me quedan como a tí, unos 23-25 kilos de nada! La verdad es que lo de los sabores es complicado, yo al final siempre me tomo los mismos sobres...

Venga, podemos!

Buenos dias a todas

Yo estoy en mi quinto día y estoy preocupada porque todavía no se si estoy en cetosis, he tenido los tres primeros días sintomas de mareos, cansada, dolor de cabeza (pero poco) y ahora estoy mejor, lo que me tiene alucinada es que realmente no tengo hambre ni ansiedad, he pasado por en cumpleaños de mi marido con cena en casa y una fiesta de carnaval y he sido capaz de no probar nada, hasta las tortillas de patata me dijo mi marido que estaban sosas porque no pude ni probarlas.

Bueno, espero que entre todas nos demos ánimos, yo tengo que volver al médico el día 29 de febrero y tengo que perder unos 30 kilos o sea que tengo para largo.

Un abrazo y nos vemos

Hola Nuria!

No te preocupes, si no tienes hambre estás en cetosis. Cuando no estás en cetosis te das cuenta, te lo aseguro

Bueno, aunque sean 30 kilos, tú piensa que no va para tan largo como si hicieses la típica dieta hipocalórica, vas a ir al doble de velocidad al menos!

Yo me he animado por que una amiga ha perdido 45 kilos (y todavía le quedan 10, pero ya está estupenda!), y sinceramente, es la primera vez que veo una dieta que funciona de verdad con gente a quién le sobran muchos kilos.

Un abrazote

Alejandra