Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que dietas has seguido, cómo eran ¿te funciono? Cuentanoslo paso a paso!!

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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor Hada » Vie Ene 09, 2009 6:17 pm

C VE SUPER INTERESANTE CREO QUE LA PROBARE DEFINITIVAMENTE

BESITOS A TODAS Y GRACIAS X EL APOYO

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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor Nohayla » Vie Ene 09, 2009 7:33 pm

Steff yo iba a decirte lo mismo que angie pero supongo que como dice goti cada cuerpo es un mundo,no?? :preocupados


Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor anairda28 » Dom Ene 18, 2009 4:25 pm

Hola chicas, yo me uno al club de rescatar la dieta del equipo B de entonces, jajajajaja

A mi me fue de maravilla, el problema que me llego el verano y con ello los helados, jajajaja mi perdicion,, a ver si esta semana de una vez por todas las empeizo a hacer otra vez,, yo sique las hice todos y me fue muy bien,, ya veremos que pasa esta vez...

Besitos


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor stef » Lun Ene 19, 2009 4:04 am

:llorar1 no se que hacer con mi alimentación!!!


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor rebeka » Dom Ene 25, 2009 8:50 pm

Ay niña come sano pero sin obsesionarte y verás como te mantienes estupendisima. :besote


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor Nohayla » Mar Ene 27, 2009 10:26 pm

eyyy Adriii ya has empezado la dieta de bichita o aun no?? :preocupados
Yo la empezé el lunes o sea ayer y espero durar ahora mismo estoy cenando tortilla con queso :risa


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor ro11 » Mié Feb 03, 2010 10:08 pm

hola chicas!! queria hacer algunas preguntas a las q siguieron la dieta...a ver si m aclaro y puedo empezarla.
en algunas comidas pone arroz o macarrones...deben d ser integrales?
a mi por ej las lentejas no m gustan nada!!!! se puede cambiar por ej por alguna ensalada o algo similar??

si podrian responderme les agradezco...
saludos a todas


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor rebeka » Mié Feb 03, 2010 10:25 pm

Donde pone lentejas si no te gusta puedes comer otra legumbre, y el arroz y la pasta puede ser normal , pero si te gustan integrales también, yo ultimamente tiro más por los productos integrales e incluso me gustan más...


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor ro11 » Mié Feb 03, 2010 10:53 pm

lo voy a intentar a ver q tal...
a mi el arroz integral m cae muy pesado...no se pq..
igual yo lo q necesito es una dieta...algo q pueda seguir y q no se m haga muy complicado...pq llevo un mes en el gimnasio al cual voy todos los dias y no he bajado ni un solo kilo!!!!.
seguir asi no m vale la pena...pero espero q con esta dieta ya q hablais muy bien d ella...m ayude a perder un poco..
muchas gracias...
vamos a ver como lo llevo
saludos


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Re: Equipo B!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notapor rebeka » Mié Feb 03, 2010 11:00 pm

Espero que si porque además no habla de cantidades pesadas, solo habla de raciones normales y haciendo ejercicio verás como bajas, aquí bajaban hasta las vagas jajajajaja asique...

Nada si el arroz integral te cae pesado pues el normal o el basmati que es más duro y suelta menos almidón, con la de variedades que hay ahora jejejeje suerte y ya nos vas contando como va si?


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