Bueno pues que bien que te hayas unido a hacer la dieta nomu y bienvenida al foro veo que eres nueva, ya verás que si la haces bien bajas...es normal la ansiedad nos pasa a todas cuando empezamos una dieta para que veas yo me comí un helado de chocolate así que estamos iguales aunque como conté en mi desafío no bajé mucho esta semanita porque me puse malita ...pero la 1a vez que hice esta dieta bajé 1 kilo así que doy fe que funciona y eso sin hacer nada de ejercicio seguro que si hacemos algo mas que la dieta bajamos mucho más así que mucho ánimooo...bajaste algo esta semanita???
Anthy y porfin para que tanto miedo???si es una dieta como cualquier otra además que se come verduritas, ensaladas y pescado no os fijeis solo en la pasta y el arroz porque eso es solo 1 o 2 veces por semana además la dieta es de 1200kcl no es tanto tampoko...podeis probarla una semana y si no os gusta o no veis los resultados que esperabais podeis dejarla pero primero hay que probarla,ok???

Hola nohayla! aun no se si he bajado, empece el lunes asi quehasta el lunes no lo se, espero que si, aunque sea un poquitin!

Primera semana y he bajado un quilito, pero porque no la he exo a raja tabla :(:( repetiré esta semana la misma dieta

Hombreee te parece poco un kilo???ya te dije que funciona y lo bueno es que bajas sin sacrificarte tanto o sea sin estar a rajatabla como otras dietas...venga ánimooo y a por otro kilo menos jeje....por cierto nosotras nos pesamos lo viernes y ponemos los pesos en los desafíos porque no te abres uno y pones ahi tus progresos de la semana y así tu misma vas viendo como vas bajando,no???buenoo a ver que tal te va esta semana mucha suerteee..

Uff dejé la dieta por motivos y hoy vuelvo a retormarla!!!

bienvenida al redil,espero que no hayas recuperado ni un sólo gramo por lo menos! bss y suerte esta vez!