FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Dado el éxito de ésta dieta, merece un espacio propio

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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Ipof » Lun Jun 20, 2011 11:47 am

¿Estáis con los productos PNK todavía?

Yo estoy todavía haciendo fase 5, (según mi médico ya he acabado), pero quiero quitarme un par de kilos (no he llegado al objetivo que me marqué), pero a media mañana o me tomo una barrita de bimanan (solo lo he hecho 5 veces) o una pieza de fruta y un yogur. Por la tarde, lo mismo pero sin barrita.

Pimpocaracola, no me va el scaner de casa de mi suegra y en el trabajo me da palo, a ver si puedo hacerlo desde casa de una amiga.

Otra pregunta, ¿coméis pechuga de pavo (de pavofrío, me refiero)? Tengo en casa y a veces me apetece más que hacerme la de verdad, que ya tengo aborrecida.


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor AINHOAVR » Lun Jun 20, 2011 1:28 pm

Yo hace unos meses que compro siken, que en el paro y los precios de Pronokal, me tendría que ir a vivir debajo de un puente!! jajajaja

Vengo del médico y en 20 días he bajado 1,6kg pero no me quejo porque el sábado me lo salté, tuve un bautizo...y he tenido algún que otro desliz entre medias también, a ver si aguanto estos 15 días que me quedan en fase 2b y no me lo salto...aunque el jueves es a verbena de San Juan y no sé yo, jeje...

Como vais vosotr@s??
Besitos!!


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21/02/2011: 107,1 Kg
28/02/2011: 104,0 kg
14/03/2011: 100,0 Kg y -5 cm de cintura
28/03/2011: 97,1 kg y -3 cm de cintura
11/04/2011: 92,6 kg
26/04/2011: 90,9 kg
10/05/2011: 87,6 kg (EMPIEZO EN FASE 2A)
01/06/2011: 85,1 kg
20/06/2011: 83,5 kg y -4 cm de cintura (EMPIEZO FASE 2B)
05/07/2011: 81,7 KG
25/07/2011: 81,0 KG
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Ipof » Lun Jun 20, 2011 5:12 pm

¿Y qué sabores nos recomiendas de Siken?
Yo compré las barritas de chocolate y menta de bimanan para entre horas y están buenas, pero no sacian nada. 8 barritas, 7 euros.
Estaba lo de siken en la farmacia, (o era lo de kot?), pero no sabía que pillar.

Todavía me quedan cajas en la última receta de PNK, mi médico no me pone fecha para que no me caduque. Iré a por barritas y chocolate a la taza para tenerlos y poder compensar cuando termine.

Yo a mediodía me he atrevido a pesarme. Pesaba 59.3. Normalmente de la mañana a mediodía tengo una variación de medio kilo, así que en realidad estaré en los 58.8 de hace dos semanas. No está nada mal después de estas dos semanas "disipadas". Quitando el finde pasado esta semana he sido buena y digamos que este finde me he comportado bastante.

Ahora mi objetivo es fase 5 a rajatabla para poder bajar a los 57 que era mi objetivo y hacer deporte ya todos los días.


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor AINHOAVR » Lun Jun 20, 2011 6:41 pm

compraste bimanan o bimanana-pro?? porque no es lo mismo.....
las que son tipo pronokal siken etc...son las bimanan pro...

Yo de siken he probado y me han gustado, el desayuno de chocolate, el capuccino, el postre de limón y el flan de vainilla..
las cajas de 7 sobres cambian dependiendo de la farmacia, pero están entre los 11 o 13 €
y las cajas de flan que son 3 sobres cuestan 6 y algo....


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Ipof » Lun Jun 20, 2011 11:31 pm

Perdon, compré bimanán pro.


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor estrella84 » Mar Jun 21, 2011 9:25 am

Hola chicas!

Pues nada, hoy voy al médico! A ver qué me dice pero como no me cambie ya a la fase 6 desaparezco del mapa de lo delgada que estaré jejeje Hoy me he pesado y 53 kilos! Ya llevo 2 más de los pensados!! Y me sigo viendo estupenda, ni siquiera demasiado delgada, creo que un par más podrían irme bien, pero prefiero ser realista, la verdad.

Así que nada, que supngo que me quedarán 3-4 semanas (o eso espero porque mi bolsillo no da para más).

Luego os cuento!


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31 de enero - 74 kilos F1
15 de febrero - 70 kilos (16 días) F1
17 de marzo - 65 kilos (46 días) F1
1 de abril - 62 Kilos (60 días) F1/F2
17 de abril - 60 kilos (77 días) Empiezo la F3-F4!!
18 de mayo - 56.5 Kilos (108 días) F4 hasta que llegue a la meta!
21 de junio - 53 kilos En F7
29 de julio - 51.3 kilos En F7
07 de setp - 51.4 kilos en F7 (después de 3 semanas de vacaciones)
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Pimpocaracola » Mar Jun 21, 2011 10:46 am

Hola chicas,

Qué bien os va!
Yo al final después de la última cita con mi médico he decidido no volver más con él y he pedido cita con otro, el pelo lleva más de un mes cayendose sin parar y eso que me tomo el complejo especial y uso champus especiales, pero nada. El médico estaba erre que erre con quitarme cosas del desayuno y con que me quedase en fase 4 quitandome también cosas de la merienda y la media mañana, encima me decia que lo del pelo que no es normal con Pronokal pero es que ya no es sólo el pelo, es la regla que no me baja, el cansancio, etc... Así que ahora como lo que sería la fase 4 normal y en la comida también me como un trocito de pan o algo de fruta y me siento mucho mejor :simpatica Adelgazar ya voy a ritmo de tortuga (como 1 kg. en 3 semanas) pero me da más igual porque como ya me siento con más fuerzas esta semana he empezado a medio correr, medio andar rápido y estoy feliz! :dientes

Y para seguir adelgazando lo que me queda, que son 6 kg. ya me voy al nuevo médico y a ver qué tal.

Un besito,

:besote :oooabrazo


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor estrella84 » Mar Jun 21, 2011 11:16 am

Has hecho muy muy bien!

Es que no creo que comer más signifique adelgazar menos, en absoluto además... SI no tienes energía suficiente tampoco puedes gastar más, no crees?

Yo al menos te lo digo por mi experiencia. En las últimas semansa he estado tomando vino 4 de cada 7 días, el sábado tuve comunión y comí jamón, chorizo, queso, lomo (todo en plan probar un poco de todo, pero sin hincharme a comer) y comí secreto de cerdo.. Que tiene grasaza eso y el cerdo no está permitido... Y por supuesto bebí vino y champan, 1 vaso de cada... Venía acojonadita a casa, y para rematar el domingo como en terraza y me sacan la ensalada con el aceite echado ya (bañada en aceite, vamos) y la sepia también con muchísimo aceite... Y visto el panorama, ya dije, pues pruebo los calamares de mi padre jejeje

Resultado? Que me fui el viernes en 54.4 y hoy he pesado 53.2...

Ni yo me lo explico, chica.


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Pimpocaracola » Mar Jun 21, 2011 2:57 pm

Es verdad Estrella, a mi me pasa un poco lo mismo. Cuando estoy agobiada con la dieta y controlando todo al milimetro me cuesta muchísimo adelgazar, y luego hay días que he tomado algo "prohibido" como jamón serrano o la ensalada con dos miniquesitos de Burgos y adelgazo!!!

La verdad es que mirando atrás no se como he podido aguantar con este médico tantos meses, menos mal que os tenía a vosotras chicas :simpatica !!! No me dejaba ni desodorante, ni cremas ni una Coca Cola o una copita de vino en días puntuales. Cuando le hablaba del pelo, de lo de la regla, del estreñimiento o del cansancio la mayoria de las veces ni me contestaba. Y el erre que erre con que siguiera sus pautas de Pronokal (no comer todo el desayuno, la media mañana y la merienda).
Yo creo que como en la primera consulta le dije que estaba pensando en lo del balón, dijo "pues lo que se va a gastar en el balón que se lo gaste conmigo y me llevo una supercomisión". Lo único que hacía era pesarme y en cuanto terminaba darme la receta para los productos sin preguntarme qué tal estaba. Un ascoooooooooooooooo :boxeo !!!
Lo importante es que ahí se queda, y he hecho caso a mi familia y a mi sentido común y me siento genial!!! Ahora a hacer un poco de ejercicio y solucionado!!! :dientes


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor November » Mar Jun 21, 2011 3:11 pm

Pimpo, me parece que has hecho muy bien en cambiar de médico porque no es plan de estar tampoco amargada.
Yo soy de la opinión de que es mucho mejor ir más despacito pero con ganas que no tomarte esto como un suplicio.
Bueno, esperemos que el nuevo médico te vaya mucho mejor vale?
:besote


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Peso inicial al 06/01/11: 101 kg
Peso al 13/01/11: 97.5 kg
Peso al 19/01/11: 95 Kg
Peso al 26/01/11: 93 kg
Peso al 02/02/11: 90.5
Peso al 07/02/11: 89
Peso al 15/02/11: 87.5
Peso al 21/02/11: 86
Peso al 07/03/11: 83
Peso al 12/03/11: 79,5
Peso al 21/03/11: 79,5
Peso al 04/04/11: 77
Peso al 18/04/11: 74
Peso al 09/05/11: 69.5
Peso al 30/05/11: 68
Peso al 13/06/11: 66
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