FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Dado el éxito de ésta dieta, merece un espacio propio

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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Pimpocaracola » Mar Jun 21, 2011 5:52 pm

Gracias November.

Seguro que el nuevo médico será mucho mejor porque por poco que se interese ya lo hará bastante mejor que el Dr. Prohibiciones, jajaja.

Un besito,

:besote


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor estrella84 » Mié Jun 22, 2011 10:31 am

Resultado de ayer. 53.6 en consulta y que me pase 3 meses en F7... Es decir, comprando barritas a 17 euros caja de 8 x 8, pues nada 160 euros de nada al mes!!! grrrr

He mirado las de biomanan-pro, que me dijo el médico que esas esaban bien también... Y valen 7 euros, pero de cantidad son la mitad justo que las de pronokal. Es decir, las de biomanan-pro pesan 24 gramos y las de pronokal 41... Por lo que te ahorras unos duros nada más...

Así que mi alternativa es... ¿en la fase 8 qué se toma a media mañana-tarde? Es que tengo que ir bajando el presupuesto...

¿Qué diferencias hay entre la fase 7 y la 8?


Imagen

31 de enero - 74 kilos F1
15 de febrero - 70 kilos (16 días) F1
17 de marzo - 65 kilos (46 días) F1
1 de abril - 62 Kilos (60 días) F1/F2
17 de abril - 60 kilos (77 días) Empiezo la F3-F4!!
18 de mayo - 56.5 Kilos (108 días) F4 hasta que llegue a la meta!
21 de junio - 53 kilos En F7
29 de julio - 51.3 kilos En F7
07 de setp - 51.4 kilos en F7 (después de 3 semanas de vacaciones)
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor estrella84 » Mié Jun 22, 2011 10:39 am

También os cuento que ayer me dio un chungo bastante importante.

Me fui de terracitas y me tomé un vinito y medio, para celebrar que ya estaba bien en la dieta. Llevaba ya como 5 horas sin comer y me pedí una ensalada y verduritas (en un chino- que sé que no es lo recomendable) Y todo eso y un cigarro me hicieron casi desplomarme al suelo. No llegué a caer porque llegué al baño y mi amiga me sujetó, pero me dio tal bajón de tensión que aparte de devolver, sudaba muchísimo e incluso llegué a perder la visión durante 1 minuto.

Os cuento esto, porque aunque no son cosas muy contables, para que tengáis cuidado y no cometáis los errores que yo... La razón por la que no comí antes es que se me hizo tarde, nada más. Y luego pensé que con comer solo una ensalada y un poco de verdura, sin proteínas, sería suficiente para la cena, pero al parecer no es así y nuestro cuerpo necesita su ración habitual de todo...

Así que nada, no sé si llamar al médico, porque no le voy a contar todos los despropósitos que tuve... pero espero que no me vuelva a pasar porque qué mal lo pasé. Supongo que el calorzo de ayer de Madrid también influiría.


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31 de enero - 74 kilos F1
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Ipof » Mié Jun 22, 2011 11:25 am

Hola Estrella,

menudo susto, no? Y cómo se pasa tu médico, no?

La diferencia entre la 7 y la 8 es que la 8 ya no es una fase, es el mantenimiento. Se supone que lo que has aprendido, lo tienes que aplicar.
Pero en realidad es la fase 7 para toda tu vida, y cuando te pases, compensar.
No se toman suplementos pq ya se come de todo.

A media mañana y media tarde, fruta sola o con un yogur. Es preferible comer las raciones de fruta ahí que después de las comidas principales.


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOrc43G/]
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Pimpocaracola » Mié Jun 22, 2011 9:45 pm

Pues si, la verdad que estando ya en tu peso, que el tio siga mandandote comer barritas por un valor de 160 euros al mes tiene c... :sorpresaa

Yo el otro día al ir a andar en plan marcha cuando ya llevaba 30 media hora me empezaron a dar los estertores de la muerte (mareos varios) y encima estaba en el parque y ahí no había ni Dios, pero bueno me paré unos minutillos y seguí para adelante y menos mal que no paso nada más. ¿Es que estando tan figurinas estamos expuestas a este tipo de jamacucos??? A mi esto no pasaba normalmente antes, jajaja :sorpresa1


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor November » Sab Jun 25, 2011 10:03 am

Yo de momento el único jamacuco que tuve fue en fallas que después de 5 horas de andar sin parar y de dos horas de pie esperando la cremá de una falla pues me mareé y tuve que sentarme en el suelo, pero enseguida se me pasó...
Yo creo que hemos sometido a nuestros cuerpos a mucho estres, así que aunque terminemos la dieta tenemos que seguir cuidándonos...
Cuando llamé a mi médico para hacer el pedido, le pregunté cuánto me faltaba de tomar sal ya que así pedía o no y bueno que qué se tomaba en las siguientes fases y tal... y bueno, me nombró el tema de las barritas pero yo paso muy mucho de seguir gastandome pasta.... se lo voy a decir bien claro, yo seguiré yendo a la consulta pero este ha sido mi último pedido de pronokal, que me sustituya la dosis de proteínas por otra cosa (leí que por yogur), así que eso es lo que tengo decidido.


Imagen
Peso inicial al 06/01/11: 101 kg
Peso al 13/01/11: 97.5 kg
Peso al 19/01/11: 95 Kg
Peso al 26/01/11: 93 kg
Peso al 02/02/11: 90.5
Peso al 07/02/11: 89
Peso al 15/02/11: 87.5
Peso al 21/02/11: 86
Peso al 07/03/11: 83
Peso al 12/03/11: 79,5
Peso al 21/03/11: 79,5
Peso al 04/04/11: 77
Peso al 18/04/11: 74
Peso al 09/05/11: 69.5
Peso al 30/05/11: 68
Peso al 13/06/11: 66
Peso al 11/07/11: 64.5
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Pimpocaracola » Sab Jun 25, 2011 1:03 pm

Pues si November, haces bien, estos médicos ven el negocio una vez acabada la dieta y todo.

Yo la verdad es que estoy super contenta y feliz de la vida :simpatica, aunque todavía me quedan unos 5 kg. para dar por finalizada la dieta desde que he empezado a comer un poco de todo y me he decidido a cambiar de médico me veo muy guapa y con fuerzas (y sobretodo fuerza de voluntad) para salir a correr tres veces a la semana!!! :animo
Además estoy orgullosísima de mi misma porque puedo ir a cualquier sitio sin flaquear, y ya hago vida social normal cumpliendo una dieta sana, jajaja.

Esta semana he arrasado en las tiendas (y encima en muchas era rebajas) y ya no tengo solo el conjunto A, B o C para elegir, sino que tengo un montón de vestidos, falditas, camisetas, pantalones para elegir y todos me encantan, bien!!! corazones

Un besito para todas!

:oooabrazo :besote


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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor November » Dom Jun 26, 2011 1:15 pm

Yo he arrasado tbn pero me voy a esperar a las rebajas para arrasar un poco más jajaja
Además he modernizado algo de ropa que tenía por ahí. Tengo unos vaqueros que son acampanados que lo que voy a hacer es cortarlos un poco (me vienen largos porque eran de mi hermana) y tengo una falda pantalón larga que como no se llevan largas y si se llevan por la rodilla, voy a cortarla y ala, ya tengo algo más para ponerme... me falta una camisa para acompañar a la falda pantalón pero vamos que ya le he echado el ojo a algo de blanco que están al 50% pero ayer estaba la tienda a tope y no pude comprar nada, veremos el lunes si me paso y lo cojo....
Enhorabuena pimpo por tu cambio de vestuario, jajajaja


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Peso inicial al 06/01/11: 101 kg
Peso al 13/01/11: 97.5 kg
Peso al 19/01/11: 95 Kg
Peso al 26/01/11: 93 kg
Peso al 02/02/11: 90.5
Peso al 07/02/11: 89
Peso al 15/02/11: 87.5
Peso al 21/02/11: 86
Peso al 07/03/11: 83
Peso al 12/03/11: 79,5
Peso al 21/03/11: 79,5
Peso al 04/04/11: 77
Peso al 18/04/11: 74
Peso al 09/05/11: 69.5
Peso al 30/05/11: 68
Peso al 13/06/11: 66
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor estrella84 » Mar Jun 28, 2011 8:19 am

Una preguntita chiquitinas!

¿La pasta son 150 gramos antes o después de cocerla? porque sin cocer es MUCHÍSIMO! madre mía, a mí no me gusta mucho la pasta y eso es demasiado! creo que voy a hacerme 2 raciones del día de pasta jajaja

En cuanto a la ropita yo llevo un pastizal en bragas, sujetadores, camisetas, faldas, vestidines pantalones (tengo ya 3 que no son de rapera) y alguna chaquetita mona! He pasado de una 44-46 de pantalón a una 38 así que no me sirve nada... Los vestidos y camisetas igual, de una L/XL a una S... Y las bragas pues eso, que se me caen :risa

Para echarnos hoy unas risas os cuento lo que me pasó el otro día... Iba paseando por la mañana y un chico me empezó a decir que qué guapa, que tal... Yo creo que iba pedete porque no sabía que más decirme y me suelta, ¡qué bien te queda el sujetador! de lejos jajaja pero lo mejor fue que mientras me iba alejando me grita "¡pero los pantalones no!" jajajajaja :risa :risa
LLevo muerta de la risa desde entonces! Lospantalones sabía que no me queaban bien, pero es que eran el único par de vaquero que tenía limpios y me quedan que se me caen al suelo jajajaja

En fin, buen martes guapetas!!


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31 de enero - 74 kilos F1
15 de febrero - 70 kilos (16 días) F1
17 de marzo - 65 kilos (46 días) F1
1 de abril - 62 Kilos (60 días) F1/F2
17 de abril - 60 kilos (77 días) Empiezo la F3-F4!!
18 de mayo - 56.5 Kilos (108 días) F4 hasta que llegue a la meta!
21 de junio - 53 kilos En F7
29 de julio - 51.3 kilos En F7
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Re: FEBRERO - ¿Quien se apunta?

Notapor Pimpocaracola » Mar Jun 28, 2011 9:36 am

Qué bueno Estrella :dientes, vaya admiradores que te salen, jejeje.

Yo en la duda de la pasta no puedo ayudarte, ahora mismo sigo en la fase 5, así que llevo sin "catar" la pasta como 4 meses y pico... pero a ver si alguien lo sabe y nos resuelve a todas la duda.

A mi con las bragas me pasa lo mismo, me compro nuevas y en nada de tiempo me estan enormeeeeeees :use. Yo lo que más me he comprado son vestiditos, faldas y camisetas porque dan mucho juego ahora en verano, y también lo bueno es que los vestidos y las camisetas cuando vas adelgazando no se nota tan rápido que te estan grandes como pasa con las faldas o los pantalones. Eso si, el pantalón que me compré en Blanco es de los superajustados (o superskinny como pone en la etiqueta) y me queda genial!!! Cada vez que me lo pongo mi chico se pone cardiaco :sorpresa1

Un besito!

:besote :oooabrazo


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