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 Asunto: feliz
NotaPublicado: Mié Dic 07, 2011 3:30 am 
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Soy nuev@
Soy nuev@

Registrado: Sab Nov 05, 2011 4:03 am
Mensajes: 15


chicas a pesar de la mierda de ataques d ansiedad y bajones por la dietaa ..voy genial estoy contentaaaaaa peso ya 66 kgggg ;) me quedan 6 kg para llegar a mi peso aunqeu bajare mas he bajado ya 14 kgg ;)
espero que os vaya bien






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 Asunto: Re: feliz
NotaPublicado: Jue Dic 08, 2011 3:36 am 
Desconectado
Soy nuev@
Soy nuev@

Registrado: Mar Oct 11, 2011 1:03 am
Mensajes: 14
Albi 18 enhorabuena!!!! acabo de leer un post en el que contabas que habías pecado con unas galletas y una onza de chocolate... pero lo has conseguido.
Pero voy a hacer de pepito grillo... haz el favor de cuidarte en la fase de mantenimiento y no empezar a hacer de monstruo de las galletas porque con el esfuerzo que cuesta quitárse los kilitosssss. Espero que te tomes a boen el consejo.
Saludines,
Nuria


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 Asunto: Re: feliz
NotaPublicado: Vie Dic 09, 2011 5:45 am 
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Soy aficionad@
Soy aficionad@

Registrado: Sab Nov 26, 2011 7:15 pm
Mensajes: 54
Albi,

Muchas felicidades, ya estas al final del camino mas duro, ahora por el mantenimiento y a tener otra relación con la comida!!! :ok

seguro debes verte genial así que aprovecha estas fiestas para lucir tu bello cuerpo, seguridad y un morenito que sea Maravilloso!! :animo

Eres una campeona y ojalá me des algunos consejitos para sobrellevar la situación y hacerlo mejor,mas divertido y mas rico!! :abuchear

Saludos y besos
Lu


Objetivo: 65kg.
Abr 19 2011. 89.5
Inicio pronokal
24 nov 2011. 84.0kg fase 1
10 ene 2012. 74.0kg (-10 kg) fase 2a
26 ene 2012. 70.8kg (-3.2 kg) fase 2b
01 mzo 2012. 66.0kg (-4.8 kg) fase 2b
03 mzo 2012. Fase 3???

Meta primaveral-- Cumplida!!!!!!

Imagen


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 Asunto: Re: feliz
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 2:26 am 
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Soy nuev@
Soy nuev@

Registrado: Mié Dic 14, 2011 2:03 am
Mensajes: 6
FELICITACIONES Y ADELANTE QUE YA QUEDA POCO, QUE NO DECAIGAN LAS GANAS Y LUEGO A MANENERSE EH!! UN SALUDOOO


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 Asunto: Re: feliz
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 10:25 am 
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Muy activ@
Muy activ@

Registrado: Mar Oct 25, 2011 3:33 pm
Mensajes: 143
Albi18, Enhorabuena por los kilitos perdidos!!!.....que ese doble 6 te dé fuerzas para seguir adelenta y no pecar, piensa en todos los kilos que te has kitado!!

Ciao!!!


Imagen

_Inicio_____09.11.11_____75.100 kg

_FASE 1_____09.11.11 al 29.11.11_____3 semanas_____ -7.400 kg___67.700 kg
_FASE 2a____30.11.11 al 04.01.12_____5 semanas_____ -3.400 kg___64.300 kg


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