GIMNASIO

Angelica · **Publicado:** Dom Oct 26, 2008 9:04 am

si estupendas ya somos....!!!!! el cotilleon que nos vamos a meter :fiesta

La_Bruja_80 · **Publicado:** Mié Nov 12, 2008 10:49 am

¡Buenos días!!! :simpatica

Ayer ya fui al gimnasio en serio, y volveré a ir. Que subidón, me lo pasé genial. Sudé lo imaginable, pero jejeje :risa

también me recree la vista todo lo que quise (estaba el gimnasio a tope y eso te anima más).
Estuve todo el tiempo con un entrenador, primero con uno, y después me pusieron con otro. Me controlaban para que hiciera todos los ejercicios y me ayudaban con ellos, estuve muy bien así. Jejeje lo que más me gustaba era ver a 2 negracos que van al gimnasio hacer ejercicio, joderrrrrr uummm que bien que están (me pongo mala :locos

con tan sólo mirarlos).
Así que chicas al gimnasio yaaaaaaaaaaaa :risa

Besos guapa.

Angelica · **Publicado:** Mié Nov 12, 2008 12:04 pm

ummmm por donde decias qeu quedaba tu gimnasio jajaj

Nohayla · **Publicado:** Sab Dic 27, 2008 6:15 pm

jajajaja muy bueno angie pero como se entere Pedro vas a ver :risa

Anna · **Registrado:** Vie Ene 02, 2009 11:02 am **Mensajes:** 78

yo tenia pensado apuntarme despues de la operacion, ya que el cirujano me ha recomendado ejercicio,tendre que sacar tiempo y quitarmelo de horas de sueño, trabajo de noche y la idea seria ir cuando deje al niño en el cole, y ya despues del gym me acostaria, seguro que duermo mejor :sink

Nohayla · **Publicado:** Vie Ene 02, 2009 4:24 pm

Bienvenida Anna pues no me parece mala idea eso pero dices que te tienes que operar??pa cuando tienes fecha?? :preocupados

Anna · **Registrado:** Vie Ene 02, 2009 11:02 am **Mensajes:** 78

Llevo un mes en el gym , hago una hora y media de cardiovascular y la semana que viene empezare con la sala de musculacion e intentare hacer abdominales ( siempre y cuando no me duela)
En un mes pasare por las colectivas y la primera sera la de spinning.
Cuando salgo del gym me veo mas ligera, sera por todo lo sudado y la energia que descargas ( ahora entiendo a los adictos al gym , voy todos los dias menos los domingos y eso que me levanto a las 7h para estar alli a las 8h que es cuando abren)
Saludos

Nohayla · **Publicado:** Mar Jul 07, 2009 5:10 pm

Pues en nada te vas a convertir en una adicta más al GYM anna jejejeje...pero es muy bueno el ejercicio así que aprovechalo al máximo... :sink

Anna · **Registrado:** Vie Ene 02, 2009 11:02 am **Mensajes:** 78

Llevo 2 dias haciendo abdominales y la verdad que muy bien (hago 4 series de 15 abdominales).

rocripta · **Registrado:** Mar Mar 03, 2009 6:26 pm **Mensajes:** 516

pues yo desde el día 1 d agosto stoy en el gym, y stoy super contenta.........stoy tamb kmo ami 2h diarias...........y hago cardio y tonificación, spining, step, aerobic, cardio boxing (q es aerobic con boxeo q es dlo q hablaba ami tamb, k me enkantaaaaaaa) y bueno todo lo k sea sudar y sudar y sudar...............y tonificar........y bueno ya me noto de p.m. y el cuerpo es muy agradecido en cuanto haces deporte.......me siento genial !!!

GIMNASIO

Ads

¿Quién está conectado?