He estado leyendo un poco acerca de Francesc Millares y he encontrado este articulo que me gustaria compartir con vosotras

SABER ANALIZAR

estudiar a fondo una situacion nos ayuda siempre y cuando no demos vueltas a lo mismo y sepamos liuberarnos de los filtros mentales que intoxican nuestra percepcion de la realidad

1. ABANDONA LOS PREJUICIOS
las opiniones previas qeu tenemos sobre las cosas y las personas nos impiden comprenderlas y disfrutarlas, planteate cuantos filtros personales pones entre tu y la vida

2. VALORA LAS COSAS POR LO QUE SON
Y no por lo que podrian ser, si por ejemplo nos formamos una imagen ideal de como deberia comportarse alguien cercano, nunca estaremos contentos con su manera de actuar

3. RENUNCIA A COMPARARTE
Una de las formas de analisis mas toxicas que existen es fijarse en lo que alguien no hacey lo que nosotros si hariamos, es mucho mas sano descubrir en el otro las virtudes qeu nos faltan

4. ESCUCHA DE FORMA ACTIVA
a veces mal interpretamos lo qeu se nos dice por entrar a valorar la actitud o la intencion sin prestar suficiente atencion a las palabras, es mejor analizar menos y escuchar mas

5. ACEPTA CADA MOEMNTO COMO ES
resulta esteril y frustrante penssar en lo qeu falta al momento qeu estamos viviendo, es mucho mas inteligente abrazar lo que esta sucediendo como algo unico e irrepetible

6. DEJA DE LADO LAS OPINIONES
cuando cesamos de emitir juicios nos ahorramos el paso siguiente: condenar, esto no solo es valido para nuestra relacion con el mundo sino tambien con nosotros mismos

7. DEJA DE PRONOSTICAR QUE PASARA
adelantarse al futuro condiciona su desarrollo, si por ejemplo, estamos seguros de qeu nuestra pareja nos va a tratar de forma injusta incoscientemente influiremos en que esto suceda

8. NO QUIERAS SABER EL MOTIVO DE TODO
hay cosas que suceden de forma espontanea y casual si nque haya una razon concreta, querer encontrar un sentido a todo lo que nos pasa puede convertir nuestra vida en un sinsentido

9. RECUPERA LA ESPONTANEIDAD
cuando no analizamos tanto recuperamos la mirada fresca de los niños, para los que la vida es un juego placentero