me reincorporo despues de pronokal ahora kot alguien la hace

selena · **Registrado:** Jue Sep 16, 2010 7:41 pm **Mensajes:** 505

madre mia cuanto tiempo sin pasar por aqui el mismo que e tardadado en coger unos cuantos kilos despues de no terminar prnk y de ser un poco mala todo el verano pero bueno aqui estoy y vuelvo a coger las riendas de mi vida hay alquiennnnn de las antiguas???como estais todas??? ahhhhh ahora n hare prnk me e lanzado con kot :besote

sandra carmona · 02/05/12.....79,7 16/05/12....77,5

Selenaaaa, Como estás? por aqui andamos, yo también empecé en serio en septiembre, aúnque sin mucho éxito, porque era una mezcla de fases, pero desde octubre en F1 con Kot y otros.

Estuve dudando, si volver a pnk porque al principio de octubre engorde en vez de bajar pero ya estoy en ritmo y para mañana llevo dos kilos en una semana en F1, me ha resultado menos que cuando pnk, pero ahora estoy tomando médicamentos para la ansiedad, creo que será transitorio.

Me alegra saber de ti, por un lado y por otro no, pero espero que esta sea la definitiva para las dos y que acabemos todas las fases bien.

La salud, el amor, la familia, el trabajo, todos bien? ¡¡venga cuentamé cositas!!.... Que hace teimpo que no se nada de ti, guapaaa

:animo

¡¡Reebienvenida!!

selena · **Registrado:** Jue Sep 16, 2010 7:41 pm **Mensajes:** 505

Holaaaa amor como estas yo voy tirando empece con kot pero con su protocolo n con el d prnk edte viernes me peso por 1vez pero m temo q nada e perdido por lo demas cielo al final me separe hace 5m y estoy ayyyy ayyyy y tu smor cuentsme bsts enormes

sandra carmona · 02/05/12.....79,7 16/05/12....77,5

No deseperes ya comenzarás a bajar, parece que kot no es tan espectacular al principio pero da resultados, hoy me note muy floja de carnes y me pesa y tachannn, 76,7 aúnque al ratito me dio 77,0, pero no importa se que al terminar la semana fulminaré eso y más. :risa

Siento lo de tu separación, por lo mal que se pasa aúnque sea algo que se desea, los malos rato no te los quita nadie, deseo que sea para bien.

Mi ex y yo estamos ahora de novios, nos vemos los finde, nos vamos de viaje, pase 20 dias en agosto en el campo con él, subo al pueblo los martes al mercado y comemos juntos y de momento bien, ya veremos lo que pasa en el futuro he aprendido a relativizar mucho, ahora quiero centrarme en mi, después de un año muy duro, estuve en mi tierra con los mios y vine muy tocada me costo remontar.

¡¡Ahora me toca a mi!! :besote

Thais · **Registrado:** Jue Oct 13, 2011 10:55 am **Mensajes:** 2

Hola Selena,

Yo estoy haciendo la dieta KOT y de momento me esta yendo muy bien en 3 semanas llevo perdidos 3,8 kilos y no estoy pasando mucha hambre. También participo en este foro http://www.espaciokot.com/foros/viewtop ... p=634#p634 donde todos hacen esta dieta y la verdad parece que estan bastante contentos.

Un saludo!

selena · **Registrado:** Jue Sep 16, 2010 7:41 pm **Mensajes:** 505

hola thais bonita yo tambien entro en ese foro pero o bien no se como va o tiene muy poca actividad yo solo llevo con esta dieta una semana porque hace un año estube con prnk pero ahora mismo me da miedo jugar tanto con el cuerpo y n me apetecia entrar otra vez en cetosis haber q pasa con esta mañana me peso despues de una semana y creo q n e perdido nadaaaaaaaaaaaaa un bst guapa y m paso al otro a ver si te veo :besote

selena · **Registrado:** Jue Sep 16, 2010 7:41 pm **Mensajes:** 505

ayyyy sandrita bonita claro q era lo q queria mi situacion era tremendaa pero aun asi es el padre de mi hijo y le e dado 20 años de mi vida y no claro q no se pasa nada bien,siento q hayas pasado un mal año reina porq tu eres un encanto y todo deveria salirte biennnnnn
encuanto a la dieta mañana me peso ya te contare pero ni uno solo d los productos q e comprado me gusta un desastreeeeeeee ojala como tu dices pronto brille el sol y aunq suene mal en estos tiempos tan duros la mitad d mi sol esta en mi peso un beso GUAPA :besote

sandra carmona · 02/05/12.....79,7 16/05/12....77,5

A mi los de pnk, me gustan más la verdad sea dicha, y me entran dudas sobre si volver a ella o no, pero es que a 100€ el kilo me da cargo de conciencia y en penitencia me he puesto bajar con kot.

Me parece más lento también, pero hay gente que lo consigue, hace un tiempo cuando este foro estaba más que parado, casi muerto vamos, entre en otro donde están, todas casi con kot de la parafarmacia cetrace...Y hay gente que ha bajado más de 34 kilos, espectacular y como publican algunas fotos e los antes y después alucinas.

Ya verás que bajas luego, aunque ahora estes estancada.
:animo

selena · **Registrado:** Jue Sep 16, 2010 7:41 pm **Mensajes:** 505

hola mis niñas veis lo que yo pensaba 300gr en una semana sin saltarme nada de nada no se q hacer tanto esfuerzo para 300grs no quiero ni puedo volver a prnk que hagooooooooooooo chicas
Sandrita tu hacias kot ahora no???como te va reina necesito perder estos kilos que m amargan la existencia y no se q hacer :besote

GUAPAS

sandra carmona · 02/05/12.....79,7 16/05/12....77,5

Pero cielo mio, ¡que suerte! yo la primera semana cogi 2 kilos Saltones

imaginaté mi moral, por los suelos estaba y a la semana siguiente baje 2,7, en total llevo 4,4 desde septiembre, pero haciendo durante todo septiembre una 2a-2b y los finde libres.

Ha sido en octubre cuando empecé con F1, ahora es más lento :use

porque?

...y sigue bien que luego llega la recompensa. :besote

me reincorporo despues de pronokal ahora kot alguien la hace

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