Hace tiempo que me siento muy sola, no puedo dejar de caer una y otra vez en lo mismo, los mismos pensamientos de que en que fallo? porque ningún hombre me quiere? porque nadie se queda a mi lado..?

Será mi cuerpo..será mi cara, mi forma de ser..no lo sé.

Se que estoy cansada, de sentirme sla, de sentrme que n valgo nada, que siempre hay personas mejores q yo.

Hay dias, como hoy, que me metería en la cama, y no saldría en 3 dias. cuantas veces pensar tomarme un bte de pastillas, y no volver a despertar, pero soy una cobarde para eso..o una valiente para seguir viviendo, no lo sé.

Sé que estuve 7 años de psicologo..y no quiero volver.


¿Alguna recomendacion?
Ya me he leido: meditaciones para mujeres que aman demasiado, y donde está mi queso. Algun otro libro mas??

Gracias por dejarme que me expresara, gracias a quien conteste. un abrazo

Pues consejos, no se...lo que tu dices que te pasa y sientes creo que lo hemos sentido muchas en algún momento de nuestra vida. Yo recuerdo haber pensado es mismo muchisimas veces, incluso lloraba todas las noches al irme a la cama. Aún hoy cuando hago limpieza de mis papeles que tengo muchos encuentro trozos de papel con todos aquellos pensamientos tristes, la diferencia está en que antes cuando los encontraba y los leía lloraba durante un buen rato, y sin embargo ahora cuando los leo recuerdo con pena aquellos dias amargos y simplemente rompo esos papeles.

El tener a alguien a nuestro lado depende de nuestra actitud para con nosotras mismas, por desgracia nosotras somos mucho peores con nosotras que lo son los demás, parece un tópico pero es la realidad primero debes aceptarte y quererte como eres, eso hará que vayas por la vida pisando fuerte y muchisimo más segura y dejará de importarte si tienes o no pareja y cuando menos te los esperas zas!!! alguien queda enganchado de tu energía positiva. De eso doy fé que hace casi 7 años que tengo a mi costi a mi lado y no fué buscado ni planeado porque justo en ese momento yo quería estar sola y estaba divinamente

Ah y aplicate lo que dice mi abuela siempre, igual que yo todo el mundo más que yo nadie.

lestoy totalmente de acuerdo,creo que todas hemos tenido etapas así,en las que no vemos sentido a nada.no creo que haya una solucion a eso,pero es muy importante que te valores a ti misma y que te quieras y por encima de todo que pienses positivamente.yo tube una epoca en la que lo pasé realmente mal,me habia enamorado de una persona maravillosa,y planeabamos un futuro juntos,y de repente un dia se fue con otra,creí que me moria.en ese momente me volqué en mis amigos,y en mi trabajo no queria saber nada de amores,lios ni sentimientos.un buen dia entré en una pagina de estas para conocer gente,pero todo el mundo iba en el mismo plan y cuando estaba a punto de tirar la toalla,apareció un chico que solo queria conocer gente para salir a tomar café,al cine,a cenar.al principio no me caía nada bien,tenia una idea de las mujeres horrible,con el tiempo supe que su matrimonio habia sido un infierno.despues de un mes chateando cada noche,decidimos quedar en persona para tomar un café,ninguno de los 2 tenia idea de nada romántico,yo no queria saber nada de tener una relacion,me habia echo a la idea de que estaría sola toda la vida,hasta estaba ahorrando para ser madre soltera,asi que imaginate la situacion.
a dia de hoy es mi marido y padre de mi hija,somos felices y nos complementamos increiblemente.con esto quiero decirte que la pareja aparece cuando menos te lo esperas y sobre todo cuando menos lo deseas,seguramente sea pq como no queremos nada,nos mostramos tal cual somos,no intentamos agradar a nadie.espero haberte ayudado aunque he escrito mucho.ánimo niña y quiérete mucho.

Pues...si, me habeis ayudado, por lo menos aqui puedo hablar, porque l que son las amistades..cada dia tengo mas claro que mi mejor amiga soy yo.

Si yo me quiero, intento mejorar como persona, y me quiero, el caso..es que siempre tengo la impresión de que la gente y la sociedad me juzga por mi físico, y bueno..teneis razon, a veces aparentamos y queremos agradar, pero a mi esa epoca ya se me pasó, si le gusta lo q digo bien, que no, pues chao pescao, pero se que intentando agradar no se va a ninguna parte.

Hay epocas, en las q llevo mejor la soledad, pero cuando llega el invierno...es muerte subita.

Si...tambien es cierto que cuando menos te lo esperas aparece, o cuando ya has perdido esa ilusión aparece, peero..es que veo que la gente que me rodea se casa, se junta, tienen hijos, vuelven a tener hijos..y yo..pffff, intento llenar mi vida viajando, pero es que ha llegado a un punto, que ya no me llena, lo que mas me gustaba, está dejando de gustarme.

soy joven, lo sé, tengo 26 años, pero es que la mayor parte de la gente que me rodea tiene su vida hecha.

Gracias por echarme una mano en serio, antes esto se lo contaba a la psicologa, pero ahora..mis amigas no lo entienden..

hola cielo yo tambien soy gallega de pontevedra y un refran de nuestra tierra mal d moitos consuelo de tontos yo estube en un psiciatra 2 años y aun a dia d hoy tengo 1 paslla d matenimiento y aun tengo d esos dias q me metria en la cama y n saldria n en 3 si no en 10 dias pero te aseguro q lo del suicidio es d ni mucho menos la solucion t lo asegura quien lo apasado hoy e planteado mivida y e comenzado con mis k lo voy a conseguir SEGURO muchos fuerza y aqui estoy para lo q necesites

Ahora mismo estoy en un grupo de amigas como tu me dices...libres, sin compromiso, pero al mismo tiempo ellas están independizadas, tienen compañía masculina muy amenudo, y yo me siento super sola, veo a mi madre 5 minutos cuando me levanto, y a mi padre lo veo un rato cada noche, suele llegar a las 23h, y a veces mi madre llega con él, asi que me paso toooodo el dia sola.

Si, tengo amigoscon los q viajar, tomar algo de vez en cuando, pero la carencia de tener un hombre a mi lado no la doy rellenado.
Mi madre me rompió la cabeza cuando tenia 14 años de que no cogiera novio, y siempre he tenido muy mala suerte con los chicos. Ahora cada vez es mas dificil tener una relacion, y mis amigas que tienen marido, novio y tal, todas ha conocido a sus parejas con 15-16 años, creo que cada vez será mas dificil encontrar a alguien con el que pasar mucho tiempo.
Veo que si, que podré viajar, pero sola, me veo muy sola..

Sigo con la dieta KOT, y he vuelto a hacer la etapa intensiva, estuve de viaje y engordé porque dejé la dieta de lado totalmente, y ahora lo peor, es que tengo muchísima ansiedad, puedo alejar la hora del atracón... Intento entretenerme, con manualidades, viendo una pelicula, ordenando el armario, pero ya sea 10 minutos mas tarde, como 2h o 1 dia...al final termino comiendo lo que no debo. Alejo el momento de la ansiedad, pero después como a dios por las piernas..Hoy me comi un paquete de palomitas de micro, pero el otro dia...pfffffff, fue horrible, aun x encima despues intenté vomitar y no fui capaz, me senti una mierda!!

Hola galleguita cielo,
Realmente entiendo cómo te sientes porque muchas hemos sentido lo mismo en algún momento.
Lo de los atracones, tienes que conseguir evitarlos sola o con ayuda, quizá la ansiedad te pueda y debas decírselo al médico para que te ayude. La comida basura es una enemiga cruel y tenemos que ser más listas que ella porque la satisfacción que nos dá el comerla multiplica por 10 el dolor, la frustración y el desánimo que sentíamos al caer en el atracón. Yo escribí en una cuartilla lo que sentí después del último atracón, con todo detalle, y me obligo a leerlo cuando se me pasa por la cabeza volver a caer. Me funciona bastante bien, además de intentar no tener en casa comida de ese tipo.
Sigue con la dieta kot, yo también la estoy haciendo y funciona bastante bien. Deberías pensar en lo que has conseguido hasta ahora, y valorar tu esfuerzo, aunque hayas caido alguna vez no importa, siempre hay tiempo para arreglar los errores cometidos.
En cuanto a lo de sentirte sola, yo me he sentido terriblemente sola cuando estuve viviendo con mi ex, nunca me sentí tan desamparada y abandonada. Lo gracioso era que me quería pero su forma de ser y su manera de vivir no era para compartirla con nadie, por lo menos no conmigo. Lo dejamos cuando llegué a mi límite emocional y tardé un tiempo en recuperarme pero después me sentí mejor que nunca. Era libre, independiente, salía y volvía cuando quería, retomé mis amistades e hice amistades nuevas. Empecé a valorarme y mi vida mejoró notablemente.
Con este rollo lo que quiero decirte es que la soledad no la sientes sólo porque no tengas pareja, se puede uno sentir terriblemente solo y tener alquien al lado pero no conectar. Lo que debes hacer es conectar contigo misma, tú eres tu mejor compañía. Busca lo que te guste hacer, cuídate, mímate y realza lo que más te guste de tí misma olvidando lo que te guste menos.
Eres joven, no te agobies y deja de pensar que lo único que quieres es tener novio, lo que tienes que hacer es divertirte, conocer gente variada, viajar, salir y vivir.
Yo encontré a mi pareja rozando los 30 y he tenido muy mala suerte con mis relaciones anteriores, siempre me entregaba en cuerpo y alma sin recibir nada a cambio. Lo encontré cuando realmente no quería tenerlo, sola estaba de maravilla y le costó conquistarme.
Ten paciencia linda, todo llega pero el tiempo se te hará largo si no dejas de pensarlo.
Un besote

yaa...si lo leo y me doy cuenta que si, que no me puedo desesperar, y tengo q intentar controlar la ansiedad.
Peeero...muchas veces no soy capaz, y llevo tiempo intentando llenar mi vida con cosas positivas, y no pensamientos negativos del estilo de verme sola, y viajar, y hacer millones de cosas para ssentirme bien, pero he llegadoa un punto, que no se que mas hacer para no tener esos sentimientos.

Galleguita guapa,
Si ya lo has intentado todo y sigues sintiéndote igual, busca ayuda, no lo dejes pasar.
Es triste malgastar la vida con pensamientos negativos cuando hay muchas cosas que merecen la pena en este mundo, seguro que a tu alrededor hay muchísimas cosas que te hacen sentir bien pero los malos pensamientos que se traducen en sentimientos negativos no te dejan verlos. Pero están ahí, seguro.
Coge una cita con tu médico y explícaselo, que te deribe al especialista. Y si no te hace demasiado caso busca un psicólogo que te ayude a ver el lado positivo de las cosas, que te ayude a darte cuenta de lo bueno que hay en tu vida.
Te aseguro que pueden hacerte mucho bien, hablar con alguien ajeno a tu vida que mire con una perspectiva objetiva tu caso y sepa guiarte para salir del bucle de pensamientos negativos.
Espero que lo hagas.
Un besazo.