Hola,
pues bien, como la economía no me permite demasiado ir al gimnasio procuro andar unas 2 horas diarias, ahora que no trabajo. He notado resultados ya que las piernas se me han adelgazado más que nunca. Me compré un podometro y voy contando pasos.
Besitos

Pues si, el mejor ejercicio todo el mundo me dice que es salir a andar, luego más adelante hay que hacer otras cosas tambien para tonificar pero para comenzar esta bien. 2 horas para mi es mucho aún, ya que tengo muchos kilos encima pero poco a poco voy ampliando.

a mi lo de ir a andar me da una pereza tremenda, horrible! Me tengo que poner metas porque si no no lo hago... "hoy voy hasta no sé dónde compro tal y vuelvo".
Habrá que plantearlo de otra manera para hacerlo mejor.

¡Ánimo chicas que este año nos apuntamos todas a la San Silvestre!!!