para las que empezamos en octubre

Tesla · **Registrado:** Dom Oct 02, 2011 3:43 pm **Mensajes:** 23

Hola! voy a ensenyaros un par de fotillos despues de haber perdido 20kg:

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Despues de otros 20kg mandare otra ;)

* perdon por la "ny" y la falta de tildes, teclado ingles.

sandra carmona · 02/05/12.....79,7 16/05/12....77,5

Genial, estupenda, como se nota :sorpresaa

¡¡¡¡¡¡¡FELICIDADES!!!!!!!!

bumm · **Registrado:** Mar Ene 17, 2012 1:58 pm **Mensajes:** 89

WOW!!!! Muy bien Tesla!!! FELICIDADES!!!!!!!!

Yo me estoy haciendo una foto cada día y luego haré un video de esos que se ve día a día como se baja de peso fieesta

sonia7636 · **Registrado:** Mar Oct 25, 2011 3:33 pm **Mensajes:** 143

ENHORABUENA!!!.....Impresionante el cambio!!

Tesla · **Registrado:** Dom Oct 02, 2011 3:43 pm **Mensajes:** 23

Hola!

Que tal vais todas? Yo llevo casi 25kg, he bajado del umbral de la obesidad y estoy muy contenta :)

Me quedan 10 kilitos para estar en un peso "normal", aunque seguire un poco mas para no rondar el limite.

Aunque es verdad que tengo un cuerpo raro, con la piel colgando. Me han dicho que cuando consigues tu peso, la piel se ajusta en los 6 meses siguientes. Aunque creo que voy a empezar a hacer algo de gimnasia, no tengo mucha energia pero lo intentare.

Hoy la doctora me ha dado permiso para una comida/cena libre, que despues de 5 meses me la merezco. Me he pedido una pizza y patatas y me he dado cuenta de que se me ha encogido el estomago porque no me ha entrado casi nada! Ahora estoy con empacho y ganas de devolver, e incluso le he cogido asco a la pizza pero ha merecido la pena XD

Alejandrita · **Registrado:** Dom Feb 19, 2012 5:51 pm **Mensajes:** 50

Hola Tesla!

Enhorabuena por la pérdida! A mí me quedan unos 20-22 kilos para la meta, estoy al principio, y aunque es duro la verdad es que los resultados impiden que te la saltes.
Lo de la piel supongo que depende de cada cual, yo he perdido 11,5kg y por ahora la piel bien. Estrías. eso sí, pero supongo que es inevitable.

qué envidia lo de la comida libre! XDDD Yo hablaré con el doctor por que en semana santa me voy 5 días y me gustaría tomarme un respiro, a ver si puede ser...

Venga, ánimo, que te queda muy poco para la meta!

Tesla escribió:

Hola!

Que tal vais todas? Yo llevo casi 25kg, he bajado del umbral de la obesidad y estoy muy contenta

Me quedan 10 kilitos para estar en un peso "normal", aunque seguire un poco mas para no rondar el limite.

Aunque es verdad que tengo un cuerpo raro, con la piel colgando. Me han dicho que cuando consigues tu peso, la piel se ajusta en los 6 meses siguientes. Aunque creo que voy a empezar a hacer algo de gimnasia, no tengo mucha energia pero lo intentare.

Hoy la doctora me ha dado permiso para una comida/cena libre, que despues de 5 meses me la merezco. Me he pedido una pizza y patatas y me he dado cuenta de que se me ha encogido el estomago porque no me ha entrado casi nada! Ahora estoy con empacho y ganas de devolver, e incluso le he cogido asco a la pizza pero ha merecido la pena XD

yes_I_can · **Registrado:** Mié Nov 09, 2011 12:43 pm **Mensajes:** 21

Hola compañeras!
Pensé que ya había publicado aquí mi progreso últimamente, pero se ve que no, que escribí en otro hilo!
Pues nada, que mucho ánimo a todas!
Yo llevo exactamente 5 meses y 8 días, y cuando fui al médico, a los cinco meses y cuatro días, había perdido 39,2 kilos!!!
Ya estoy en Fase 2b, así que comiendo carne y pescado y huevo - Mmmmmm!
Estoy super contenta, y todos los días hay alguien que me dice lo cambiada que estoy y lo bien que me estoy quedando...
Desde luego, el esfuerzo merece la pena!
Y lo que no merece la pena, creo yo, es volver al ritmo de antes, porque entonces corremos el riesgo de volver al punto de partida, y yo, desde luego, no pienso volver, si puedo evitarlo!

Alejandrita · **Registrado:** Dom Feb 19, 2012 5:51 pm **Mensajes:** 50

Hola yes_I_Can!

Vaya logro espectacular! Normal que estés cambiada!!

Pienso exactamente como tú, después de la dieta no hay que volver al punto de partida, hay que cambiar el chip. Yo ya he avisado a los amigos que hay que tratar de encontrar alternativas a reunirse y que todo orbite en torno a la comida. Y si se queda para cenar, no hay por que comer como si fuera a acabarse el mundo! También se puede comer 1 pincho de pollo y una ensalada!

Pues nada, sigue con ese ánimo, que seguro que consigues tus propósitos!

Un abrazo

Alejandra

yes_I_can escribió:

Hola compañeras!
Pensé que ya había publicado aquí mi progreso últimamente, pero se ve que no, que escribí en otro hilo!
Pues nada, que mucho ánimo a todas!
Yo llevo exactamente 5 meses y 8 días, y cuando fui al médico, a los cinco meses y cuatro días, había perdido 39,2 kilos!!!
Ya estoy en Fase 2b, así que comiendo carne y pescado y huevo - Mmmmmm!
Estoy super contenta, y todos los días hay alguien que me dice lo cambiada que estoy y lo bien que me estoy quedando...
Desde luego, el esfuerzo merece la pena!
Y lo que no merece la pena, creo yo, es volver al ritmo de antes, porque entonces corremos el riesgo de volver al punto de partida, y yo, desde luego, no pienso volver, si puedo evitarlo!

Tesla · **Registrado:** Dom Oct 02, 2011 3:43 pm **Mensajes:** 23

Hola!

Por aqui seguimos pronokaleando. He tenido un mes complicado, la doctora me dio permiso para una comida libre ya que llevaba 5 meses sin saltarmela. Pues fue lo peor que pudo haber hecho (para su bolsillo fue lo mejor) porque salí de cetosis y desde ese dia me entró una ansiedad enorme. Así que la semana siguiente volví a pecar, y luego otra vez una semana después. Además de tomarme algún sobre más del que me correspondía. Según me ha dicho una amiga que se lo contó a su médico de pronokal (es otro) no se puede tener día libre hasta la fase 8, pero es que mi doctora no tiene ni idea. Solo sirve para pesarme y darme la receta, y por eso me cobra unos 80 euros la visita ¬¬

Pero bueno, hablé con las dietistas de pronokal y me dijeron que intentara seguir la dieta a rajatabla una semana porque aunque se tardan 3 días en entrar en cetosis hay gente que tarda más. Bueno, ahora he vuelto a cetosis pero he tardado 10 días! :S

Resumiendo, un mes chungo pero parece que lo he encaminado. Solo he perdido un kilo este mes (y mucho dinero...) por tres momentos de placer, pero sinceramente no compensa. Así que desde aquí animo a quien tenga la tentación, que ni se le ocurra.

Por otro lado, me he comprado ya ropa de primavera y al ser más ceñida se me nota más el cambio, todo el mundo me lo dice (25 kilos ya!). Me han recomendado que use bodys y fajas para asentar la piel, incluso estaba pensando comprarme una faja quirúrgica (las que se usan después de las liposucciones). Mi doctora me ha dicho que la piel tarda 6 meses en asentarse pero la verdad es que no me fio de ella.

Bueno, mucho animo a todo el mundo :)

sandra carmona · 02/05/12.....79,7 16/05/12....77,5

Tesla... Que alegría saber de ti, menos mal que todo ha vuelto a su cause, cuando lo decimos las que hemos pasado por eso, no hacéis caso y es muy duro volver, muchas no lo consiguen, por aquí ha pasado gente en mi época, con bajadas espectaculares de 40 kilos o más, que al igual que yo pararon en navidad y ya no volvieron, lo intentaron como yo varias veces, pero es como si tu cuerpo y tu mente se negaran a pasar por ello una vez más, se relentiza todo, incluso enfermas, salen viejos achaques, vamos un asco... :tiste

Lo mejor es terminar bien las fases, las salidas bruscas de cetosis hacen un efecto rebote no de kilos, sino de ánimos, pasas del cielo al infierno y yo me pongo de ejemplo de no haberlo conseguido y si no he cogido todo el peso, es porque sigo apoyándome en el foro de una forma u otra y reconociendo que sólo está en mis manos no engordar...Ahora en pasar la Semana Santa ya recuperada de una intervención, con ánimos, y con la ansiedad controlada, quiero retomarla y quitarme 10 ó 12 kilos, espero conseguirlo esta vez. :sink

ENHORABUENA!!...A POR ELLOS!! :animo

para las que empezamos en octubre

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