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 Asunto: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repitiendo
NotaPublicado: Mar Dic 13, 2011 7:26 pm 
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Registrado: Jue Sep 16, 2010 7:41 pm
Mensajes: 507


para todas aquellas que en el 2012 quieran cambiar su vida incluida yo por segunda vez mi cita es para el 13 de enero y la vuestra???????????? :besote






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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mar Dic 13, 2011 11:55 pm 
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Registrado: Jue Sep 17, 2009 1:22 am
Mensajes: 1791
Edad: 52
Selena, yo si no hay algo superior a mi, tengo fecha del 9/01/12, a ver con cuanto arranco, estoy controlando muchisimo y en cuanto huela el 78 a bajarlo se ha dicho, asi que creo que no estaré muy gordo :risa :animo


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02/05/12.....79,7
16/05/12....77,5


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 9:15 am 
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Registrado: Mié Oct 05, 2011 9:41 am
Mensajes: 265
¡Ay Sandra! no dudes que ahí estaré para darte todos los ánimos del mundo, bueno a ti y a todas las que empezeis, que para eso estamos. Ya verás como esta vez si que sí, lo tienes todo, ganas, fuerzas, apoyos y mucho sentido común además de mucha gente que está deseando que tu sueño se haga realidad.

Selena, lo mismo digo guapa, hay que echar el resto y cuando te canses aquí estaré para darte el empujoncito, vais a ser dos compañeras de viaje estupendas y el post de enero va a ser un éxito.

:besote :besote :besote


08/11/11. - 74 kilos
15/11/11. - 71 kilos
22/11/11. - 69.300 kilos
01/12/11. - 66.800 kilos. 2a
12/12/11. - 66 kilos. 2b
29/12/11. - 63.100.
Del 6 al 8/01/12 Fase 3
09/01/12. - 62.500 Fase 4.
13/01/12. - 62.000
23/01/12. - 60,400 . fase 6
13/02/12. - 59.900 fase 7
22/02/12. - 59.400 MANTENIMIENTO,primer objetivo llegar al verano....


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 10:22 am 
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Registrado: Mar Oct 25, 2011 3:33 pm
Mensajes: 143
Hola Chicas!!

Me alegro un montón de que ya tengais fecha....así no podéis echaros atrás :sink .....Disfrutar de estas fiestas sin remordimientos para tener fuerzas en enero para empezar!!!

Enhorabuena por el pasito dado!

Besitos!!


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_Inicio_____09.11.11_____75.100 kg

_FASE 1_____09.11.11 al 29.11.11_____3 semanas_____ -7.400 kg___67.700 kg
_FASE 2a____30.11.11 al 04.01.12_____5 semanas_____ -3.400 kg___64.300 kg


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 10:28 am 
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Registrado: Mié Oct 05, 2011 9:41 am
Mensajes: 265
Hola sonia :risa :risa :risa , te persigo... ¿hoy no te tocaba peso?. Te espero en Noviembre y ya me contarás.


08/11/11. - 74 kilos
15/11/11. - 71 kilos
22/11/11. - 69.300 kilos
01/12/11. - 66.800 kilos. 2a
12/12/11. - 66 kilos. 2b
29/12/11. - 63.100.
Del 6 al 8/01/12 Fase 3
09/01/12. - 62.500 Fase 4.
13/01/12. - 62.000
23/01/12. - 60,400 . fase 6
13/02/12. - 59.900 fase 7
22/02/12. - 59.400 MANTENIMIENTO,primer objetivo llegar al verano....


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 2:45 pm 
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Registrado: Jue Sep 16, 2010 7:41 pm
Mensajes: 507
Sanda bonita yo para el dia 13 y hasta creo q con el mismo peso lo vamos a lograr esta vez SI ya lo veras Marisbel y Sonia sois de lo bueno lo mejor bsts guapisimas


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 3:16 pm 
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Vengo poco
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Registrado: Mar Dic 07, 2010 3:26 pm
Mensajes: 33
Ubicación: Barcelona
Edad: 33
Hola chicas!
Yo también volveré en Enero, supongo. También soy repetidora, de hecho seguí la dieta hasta marzo, entonces tuve problemas personales y lo mandé todo a tomar por saco, y volví a coger lo que había perdido y más.
Ahora estoy mucho mejor emocionalmente pero no me veo bien físicamente y eso hace que tenga muchas inseguridades, en fin que os voy a contar.
El tema es que no sé si volver a Pnk porque yo recuerdo que se me hizo muy duro, aparte era cara, pero la verdad que es la dieta que más a rajatabla he podido seguir, por lo que me estoy planteando volver en enero. Lo único que necesitaré de vuestra ayuda, ánimos y compañía... Tengo una fuerza de voluntad bajísima. Tenéis las regletas actualizadas? porque entonces soy la que más tengo que perder, andaré por los ocheinta y...
Un besito!!!!


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33 años - 1,69 m


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 4:17 pm 
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Registrado: Jue Sep 16, 2010 7:41 pm
Mensajes: 507
Sara bonita actualizadas?????para nada reina yo me quede en 69 cuando hice prnk ahora no quiero ni pesarme me odio y te juro q el 13 de enero vuelvo a tomar las riendas de mi vida y yo tambien abandone por problemas personales incluido un divorcio pero ahora NO y aqui estare para todo lo que necesites de mi un besazo reina


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Mié Dic 14, 2011 5:19 pm 
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Registrado: Mar Oct 25, 2011 3:33 pm
Mensajes: 143
Selena wapa!!!! :besote ...ya verás como no es para tanto.

Sara-m, Bienvenida wapa!!!, aquí nos tienes para lo que haga falta....mi regleta si está actualizada, ya llevo la mitad de lo que necesitaba perder. Este foro es la mejor terapia para seguir la dieta, cuando flaqueamos nos damos ánimos, empujones y así es como seguimos adelante. Lo dicho, Bienvenida y espero verte por aquí.....

Ciao!!!


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_Inicio_____09.11.11_____75.100 kg

_FASE 1_____09.11.11 al 29.11.11_____3 semanas_____ -7.400 kg___67.700 kg
_FASE 2a____30.11.11 al 04.01.12_____5 semanas_____ -3.400 kg___64.300 kg


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 Asunto: Re: para todas aquellas que empiezen en enero(yo pero repiti
NotaPublicado: Jue Dic 15, 2011 9:12 am 
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Registrado: Mié Oct 05, 2011 9:41 am
Mensajes: 265
Buenos días
Para mis chicas de enero y para que cogais ánimos os mando energía positiva, ya verás Sara m como puedes ¡año nuevo vida nueva!

:animo :animo :animo :animo :animo :animo :animo :animo :animo :animo :animo :animo
:alegria :alegria :alegria :alegria :alegria :alegria :alegria :alegria :alegria :alegria :alegria


08/11/11. - 74 kilos
15/11/11. - 71 kilos
22/11/11. - 69.300 kilos
01/12/11. - 66.800 kilos. 2a
12/12/11. - 66 kilos. 2b
29/12/11. - 63.100.
Del 6 al 8/01/12 Fase 3
09/01/12. - 62.500 Fase 4.
13/01/12. - 62.000
23/01/12. - 60,400 . fase 6
13/02/12. - 59.900 fase 7
22/02/12. - 59.400 MANTENIMIENTO,primer objetivo llegar al verano....


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