PERDER PESO

Que dietas has seguido, cómo eran ¿te funciono? Cuentanoslo paso a paso!!

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PERDER PESO

Notapor Luc » Vie Sep 28, 2012 10:57 pm

Buenas noches! Hacia mucho tiempo que no entraba por el foro y la verdad que me he sorprendido, casi no hay movimiento, veo que los últimos mensajes son de hace meses, no veo dietas nuevas ni ná!. Chicas tenemos que ayudarnos entre nosotras, hacer dieta es una eterna lucha, para mi es un horror porque me paso la vida a dieta o al menos pensando que tengo que ponerme a dieta y al final siempre es una frustración. Cuando me registré en este foro por primera vez me puse a dieta y perdí 17 kg que por suerte no he vuelto a recuperar pero aun me quedan más por perder; cuando perdi esa cantidad de kilos estuve meses a dieta y fue todo un sacrificio, mil veces pensé en tirar la toalla y lo que hizo que siguiera fue este foro y todas vosotras ya que nos apoyabamos y nos dabamos ánimo entre nosotras. Siempre he pensando que aunque mi familia o pareja me apoyen con las dietas lo único que pueden hacer es apoyarme pero nosotras aqui en el foro además de apoyarnos nos entendemos porque estamos todas en la misma situación.
Después de esta parrafada a ver si alguna me puede ayudar, necesito una dieta! pero que no sea ni PRONOKAL, DUKAN, ni ninguna de esas con sobres..

Me podeis ayudar?? Graciassss


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Luc
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Re: PERDER PESO

Notapor sandra carmona » Lun Oct 01, 2012 1:47 pm

Luc, si que hay poco movimiento, las que quedamos por aquí en ese momento nos hablamos vía face y seguimos el contacto, para mi también fue de gran ayuda el foro en su momento y precisamente hoy que la he vuelto a retomar, también voy a necesitar ayuda y apoyo, porque las segundas partes son terribles!! :enfado2

Tengo unas dietas proteinadas con alimentos y otra del médico de pronokal hipocaloricas, envíame tu mail y la busco y te las hago llegar, son muy efectivas, si como todas, lo haces bien, no pasas hambre.

Luc, refrescame la memoria, cuéntame de ti, y de tu paso por el foro, así no tengo que bucear en todos los temas :sink

Reebienvenida!! :animo :besote


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10/09/12....82,8....Mentalizandome!!
22/10/12....75,3....A por 7 kilos más!!
05/12/12....75,5....
02/01/13....77,1....
02/09/13....82,6....
A por un body nuevo!!!
Lo conseguiré!!....:(
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Re: PERDER PESO

Notapor Nohayla » Mié Oct 17, 2012 12:43 am

la verdá que si que està muy parado el foro yo misma entro poco al foro pero seria muy agradable que entre mas seguido la gente para animar a las que estamos todavia luchando con los malditos kilos, lo necesitamos para no tirar la toalla en los momentos duros.. ;)


Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes


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Re: PERDER PESO

Notapor sandra carmona » Mar Oct 23, 2012 4:54 pm

Buenas chicas!!..Luc siento no haberte escrito antes, espero te sean útil aun, sino ya sabes, siempre pueden valerte, sino para adelgazar, si para mantenerte y no gordo

He actualizado barrita y me dio un subidón ver que estoy a 6 kilos de mi primer objetivo, después del día tan malo que pase ayer, estoy muy contenta, ya me queda menos.

La verdad que es cuestión de ponerte, aunque sea poco a poco, las prisas no son buenas y con las dietas todas queremos que sea de prisa, pero si por querer bajar de prisa, no la haces. al final sólo sumas... :sink

:oooabrazo :besote


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22/10/12....75,3....A por 7 kilos más!!
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