Mí nueva báscula Tanita

Dado el éxito de ésta dieta, merece un espacio propio

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Mí nueva báscula Tanita

Notapor November » Mié Feb 02, 2011 2:49 pm

Algunas de vosotras ya sabéis que me había comprado una báscula de Tanita, es decir, una de esas que te mide grasa corporal, porcentaje de agua y grasa visceral.
Pues bien, la he recibido hoy¡¡¡¡
Viene conlas pilas y dos libros, uno de instrucciones propiamente de la báscula y otro que indica cuáles son los procentajes normales para mi estatura, edad y sexo.
Me ha sido muy fácil configurar mis datos, tiene varias memorias y ahí he puesto mis datos y luego me he pesado.
A continuación me indica mi porcentaje de grasa que en mi caso es, por supuesto, muy elevado, un 45.5%. Después le he dado a unas teclas y me ha dado el resto de porcentajes, que paso a relatar a continuación:
porcentaje de agua: 34.2%. Indica que lo normal para mujeres es 45% pero eso depende del día, la hora y demás. Pero vamos que tengo un porcentaje de agua bajo.
Porcentaje de músculo: 47.5%, no indica qué es lo normal, pero sí dice que mientras más masa muscular mejor. No sé si esto es mucho o no, tendré que informarme en internet.
Porcentaje de grasa visceral: Aquí indica que hasta 12 se considera normal, y yo tengo justito justito 12, así que en ese aspecto me quedo salvada.
No entiendo muy bien las mediciones ya que se supone que todos los porcentajes sumados deberían dar un 100% pero no es así, con lo cual tendré que investigar esos porcentajes y sobre todo empezar a compararlos.
Me preocupa el tema del porcentaje de líquidos, así que se lo comentaré a mi médico el próximo día, no vaya a ser que lo que esté perdiendo sea agua, aunque la verdad es que yo noto mucho menos volúmen tbn. Tal vez dependa del ciclo menstrual, u otras cosas, ya miraré a ver qué encuentro por ahí.
Y por cierto, me he bajado y subido varias veces y siempre marcaba el mismo peso, al gramo como quien dice¡¡¡¡
La verdad, estoy contenta con ella.
Seguiré comentando cosas por si a alguna os interesa.
Besosssssssssssss


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Peso inicial al 06/01/11: 101 kg
Peso al 13/01/11: 97.5 kg
Peso al 19/01/11: 95 Kg
Peso al 26/01/11: 93 kg
Peso al 02/02/11: 90.5
Peso al 07/02/11: 89
Peso al 15/02/11: 87.5
Peso al 21/02/11: 86
Peso al 07/03/11: 83
Peso al 12/03/11: 79,5
Peso al 21/03/11: 79,5
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Peso al 18/04/11: 74
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Re: Mí nueva báscula Tanita

Notapor Beby » Mié Feb 02, 2011 2:59 pm

Joer qué bien está esa báscula no? Eso que soy un poco hipocondríaca y no se yo si no me haría comerme el coco.
¿cuánto cuesta' ¿ocupa mucho?


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Re: Mí nueva báscula Tanita

Notapor November » Mié Feb 02, 2011 3:11 pm

Yo me he comprado esta:
http://www.girodmedical.es/diagnostico- ... m-075.html
No sé si la encuentras cara o no, yo creo que para lo que ofrece está muy bien de precio, y bueno, al final en realidad lo que cuenta es pesarse pero hace muchos años que no me compraba una báscula y me dí el capricho.


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Re: Mí nueva báscula Tanita

Notapor Beby » Mié Feb 02, 2011 3:17 pm

Está genial. Voy a pedirla, gracias.


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Re: Mí nueva báscula Tanita

Notapor Marialu » Mié Feb 02, 2011 5:42 pm

November!,
¡Me interesa muucho!. Entonces ¿la ves fiable de verdad?. ¿te cuadran los datos con los de tu médico?.
Me interesa mucho saber vuestra experiencia, y que vale la pena. No es que sea muy cara, pero mi querido marido me dirá que con la que tenemos en casa voy que chuto.....
Gracias!


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Re: Mí nueva báscula Tanita

Notapor sandra carmona » Jue Feb 03, 2011 2:19 am

Yo hace años me compre una que se llama; Vital control, y hace todo eso, pero no le di importancia en su momento y ahora no encuentro las instrucciones, también te decia el tipo de actividad que debias hacer, indice de masa corporal, etc,... :colelja. Siempre me he pesado todos los dias sin neuras, igual que hago pis al levantarme sin más, me mantiene alerta, cuando la he marginado lo he pagado caro gordo jajajajeje


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..
10/09/12....82,8....Mentalizandome!!
22/10/12....75,3....A por 7 kilos más!!
05/12/12....75,5....
02/01/13....77,1....
02/09/13....82,6....
A por un body nuevo!!!
Lo conseguiré!!....:(
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Re: Mí nueva báscula Tanita

Notapor November » Jue Feb 03, 2011 9:16 am

Marialu escribió:November!,
¡Me interesa muucho!. Entonces ¿la ves fiable de verdad?. ¿te cuadran los datos con los de tu médico?.
Me interesa mucho saber vuestra experiencia, y que vale la pena. No es que sea muy cara, pero mi querido marido me dirá que con la que tenemos en casa voy que chuto.....
Gracias!

Mi médico no tiene una báscula de estas, por lo que no puedo comparar pero más o menos sí me parece fiable. A mí lo que me interesa es ir comparando valores de semana en semana. Por ejemplo digamos que ahora con la dieta me interesa saber si voy bajando grasa o líquidos, y ahora que he empezado a hacer deporte si mi ínidice muscular aumenta.
En realidad es una báscula, no hay que obsesionarse, pero si he leído que muchas veces se gana peso pero se pierde grasa porque se está ganando músculo, y viceversa, hay veces que pierdes mucho peso pero no volúmen y es a costa del músculo.
Gracias a esta báscula puedes ir controlando estos parámetros, a mí me pareció interesante y por eso la compré.


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Re: Mí nueva báscula Tanita

Notapor paula18 » Mar Sep 18, 2018 10:23 pm

Qué tal! Esta báscula hoy día no sirve de mucho. Si de verdad quieren medir sus resultados a tiempo real en medio de todo el proceso para bajar de peso os recomiendo con los ojos cerrados mirar los modelos que se incluyen en https://comprarbascula.net

Saludos a todos...


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