Hola, ya sé que hay un apartado de testimonios de gente que ha llegado a su peso ideal pero me encantaría que hubiera dentro de pronokal un espacio donde gente que lleve mas de 6 meses en mantenimiento y sobre todo si lo está consiguiendo pudiera ofrecer su testimonio de como va y como lo hace, específicamente de pronokal porque nos bombardean con el famoso efecto rebote que con otras dietas no.

Yo he empezado con pronokal y supongo que me animaría mucho ver que se puede mantener durante años el peso perdido porque parece que una vez que lo consigues.... nadie habla de nada mas es como un expediente X y para mi es casi mas importante esa parte que la anterior.
Quiero pensar que la gente que se mantiene ya se olvida de todo y no entra en el foro ( y no es porque lo recupera) pero yo me comprometo a hacerlo si llego a mi peso y después de 6 meses estoy mas o menos mantenida.

En fin que no se si será absurdo o posible pero a mi me encantaría que existiera ese rinconcito.
P.D. Si ya existe algo donde hablen de pronokal después de mucho tiempo agradacería que me lo dijeseis

Gracias.

Hola Marisbel,
Antes que nada decirte que el efecto rebote lo tienen todas las dietas, no sólo Pronokal, lo que sucede con Pronokal es que al restringir tanto los hidratos de carbono, si te saltas las fases de mantenimiento y comes como antes de la dieta sí puede haber efecto rebote.
Yo, por desgracia, aún no llevo 6 meses, empecé el mantenimiento en sí en julio, por lo que llevo unos 4 meses. De momento me voy manteniendo, aunque realmente el mantenimiento son dos añitos.
Por cierto, sí existía un post al respecto:
http://www.obesosadieta.com/no-pienso-volver-a-recuperar-ni-un-kilo-conseguido-t3307.html

Tienes razón que la parte más difícil de todas es esta, la del mantenimiento, por eso yo sigo yendo a mi médico y sigo entrando aquí.
Besitos y muchos ánimos con PNK, es impresionante lo que hace esta dieta.