Hola pues aún no lo estoy haciendo pero estaba pensando que cuando era niña me encantaba saltar la cuerda y pues voy a ir a comprarme una ahora mismo. No pierdo las esperanzas, talvez funcione. Alguien lo ha hecho? Me encantaría recibir comentarios, consejos, sugerencias, apoyo. Creen que sirva? Cuántas calorías quemaré?

Y talvez alguien siga mi idea y podamos saltar la cuerda junt@s a ver como nos va.

papeta no te aconsejo que hagas eso porque l@s dietista lo primero que te dicen es que con esta dieta los ejercicios deben ser muy suaves bueno mucha suerte con tus objetivos

Hola candi, de veras muchas gracias por mostrar interés. Imagino que te refieres a Pronokal, bueno yo no estoy realizando esa dieta ya que no tengo acceso a ella en mi país y nunca había escuchado al respecto.La dieta que realizo me permite actividad física ya que yo bailo y no podría dejar de practicarlo, en serio te agradezco y al igual que vos opino que es muy importante seguir las instrucciones del médico si uno se encuentra en una dieta como ésa.

Bueno yo corro a diario pero cuando llueve cambio de plan =)
Toco un poco de mi infancia y salto a la comba! =)
La verdad esqe ya tengo el ritmo cogido y viene muy bien para tonificar pero no se la recomiendo a nadie con problemas de articulaciones y si estas empezando mejor calienta los musculos antes(recomendaciones de mi coach) pero es un buen ejercicio y muy completo.
Os animo a todos a qe practiqeis =)

Tranquila. Soy de Costa Rica!

saltar la comba ufff que recuerdos...