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 Asunto: Saltar Cuerda ¿ Quién se une?
NotaPublicado: Lun Ene 04, 2010 7:53 pm 
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Registrado: Lun Ene 04, 2010 6:46 pm
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Hola pues aún no lo estoy haciendo pero estaba pensando que cuando era niña me encantaba saltar la cuerda y pues voy a ir a comprarme una ahora mismo. No pierdo las esperanzas, talvez funcione. Alguien lo ha hecho? Me encantaría recibir comentarios, consejos, sugerencias, apoyo. Creen que sirva? Cuántas calorías quemaré?

Y talvez alguien siga mi idea y podamos saltar la cuerda junt@s a ver como nos va. :aplaudir






Papeta

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 Asunto: Re: Saltar Cuerda ¿ Quién se une?
NotaPublicado: Lun Ene 04, 2010 11:56 pm 
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Registrado: Mar Ago 18, 2009 5:26 pm
Mensajes: 258
Edad: 40
papeta no te aconsejo que hagas eso porque l@s dietista lo primero que te dicen es que con esta dieta los ejercicios deben ser muy suaves bueno mucha suerte con tus objetivos


Imagen [url=http://www.reglette-signature.info]Imagen


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 Asunto: Re: Saltar Cuerda ¿ Quién se une?
NotaPublicado: Mar Ene 05, 2010 12:03 am 
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Registrado: Lun Ene 04, 2010 6:46 pm
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Edad: 23
Hola candi, de veras muchas gracias por mostrar interés. Imagino que te refieres a Pronokal, bueno yo no estoy realizando esa dieta ya que no tengo acceso a ella en mi país y nunca había escuchado al respecto.La dieta que realizo me permite actividad física ya que yo bailo y no podría dejar de practicarlo, en serio te agradezco y al igual que vos opino que es muy importante seguir las instrucciones del médico si uno se encuentra en una dieta como ésa. :ok


Papeta

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 Asunto: Re: Saltar Cuerda ¿ Quién se une?
NotaPublicado: Mar Ene 05, 2010 1:21 am 
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Registrado: Dom Ene 03, 2010 11:36 pm
Mensajes: 58
Edad: 20
Bueno yo corro a diario pero cuando llueve cambio de plan =)
Toco un poco de mi infancia y salto a la comba! =)
La verdad esqe ya tengo el ritmo cogido y viene muy bien para tonificar pero no se la recomiendo a nadie con problemas de articulaciones y si estas empezando mejor calienta los musculos antes(recomendaciones de mi coach) pero es un buen ejercicio y muy completo.
Os animo a todos a qe practiqeis =)


Nunca pienso en el futuro, ya llegara.(Albert Einstein)

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 Asunto: Re: Saltar Cuerda ¿ Quién se une?
NotaPublicado: Mar Ene 05, 2010 2:02 am 
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Registrado: Jue Sep 17, 2009 1:22 am
Mensajes: 1791
Edad: 52
Hola Papeta, si no es una indiscresiòn me puedes decir de donde eres? yo soy dominicana, pero llevo 28 años en España :oooabrazo


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02/05/12.....79,7
16/05/12....77,5


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 Asunto: Re: Saltar Cuerda ¿ Quién se une?
NotaPublicado: Mar Ene 05, 2010 2:53 am 
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Registrado: Lun Ene 04, 2010 6:46 pm
Mensajes: 13
Edad: 23
Tranquila. Soy de Costa Rica!


Papeta

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 Asunto: Re: Saltar Cuerda ¿ Quién se une?
NotaPublicado: Sab Feb 13, 2010 5:45 pm 
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Registrado: Vie Oct 10, 2008 3:20 pm
Mensajes: 1829
Ubicación: Barcelona
Edad: 28
saltar la comba ufff que recuerdos... :)


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