siken diet

Que dietas has seguido, cómo eran ¿te funciono? Cuentanoslo paso a paso!!

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Re: siken diet

Notapor urpita » Vie May 29, 2009 1:55 pm

alguien sabe algo de la dieta proteifine?, es mejor que la de pronokal y siken diet?
Estoy hecha un lio con esto de las dietas, tengo que empezar uno y me gustaria elegir la mejor. Si alguien tiene un dato que me ayuda se lo agradeceria muchisimo.

saludos


urpita
 
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Re: siken diet

Notapor susi76 » Jue Jun 04, 2009 10:14 pm

¡hola!
Yo empiezo mañana por la mañana con la dieta Siken diet!
Como bien decís, es por sobres también, y son cinco comidas al día, variando entre diferentes preparados (para no tener monotonía con sabores) y verdura, frutas... en fin, dependiendo de tu meta, hay unas fases e indicaciones a seguir.
Por lo que he leído, es parecida al pronokal, pero también he leído que sale más barata.
Tú calculas y escoges los sobres que compras, entre preparados dulces, salados, tentempies y demás.

Bueno, espero aberos sido de ayuda, pondré aquí mis experiencias!
Si alguien más lo hace también,animaos, será de mucha ayuda para todos!


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Re: siken diet

Notapor Amni » Vie Jun 05, 2009 3:47 pm

que cuesta una semana de siken diet susi???

Te la controla algun medico o nutricionista???


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Re: siken diet

Notapor susi76 » Vie Jun 05, 2009 4:08 pm

Amni escribió:que cuesta una semana de siken diet susi???

Te la controla algun medico o nutricionista???

Hola Amni! Ya abrí mi post sobre sikendiet, pero espera que echo mano de la calculadora y te digo cuánto puede salir más o menos!

Me da que puede salirte a unos 50 a la semana, arriba o abajo, dependiendo de si necesitas tomar los tentempies a rajatabla o no!
No me está controlando médico, pero sí que me preocupé de comprobar si estaba bien como para hacerla en cuanto a vitaminas y demás!
La diferencia con prono creo que es (un amigo hace prono) que sale más baratita puesto que las visitas no son necesarias y lso productos algo más baratos también, pero ahí no tengo experiencia!


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Re: siken diet

Notapor Amni » Vie Jun 05, 2009 10:01 pm

Bueno susi, pues si al menos te has preocupado de ver que todo esta bien, espero que te funcione y prontito consigas tu objetivo.
La verdad es que en cuanto a precios es mucho mas barata que pronokal, de todas formas tu cuando termines (puesto que no te sobran muchos kilitos) te haces otra analitica para ver que todo esta ok ehh?


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Re: siken diet

Notapor susi76 » Dom Jun 07, 2009 8:43 pm

prometido!


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Re: siken diet

Notapor zmon » Dom Jun 07, 2009 9:37 pm

Hola urpita, yo estoy haciendo la dieta protei-fine, y por mi experiencia te diria que no hay diferencias sustanciales con pronokal, solo pequeños detalles. Si estás decidida a hacer la dieta, creo que lo mejor es que localices un@ doctor@ que te quede relativamente próximo y del cuál, si puede ser tengas alguna referencia. Una vez localizado no te preocupes de si haces con el pronokal, o protei-fine, puesto que ya te digo, las diferencias són mínimas.

En cuanto a siken es distinto puesto que los productos se pueden adquirir en la farmacia, y se puede hacer sin supervisión médica. Yo la probé un poco antes de ponerme en el tema protei-fine, me compré algunos productos y la hice. Te diria que es indicada si el peso que tienes que perder es poco, quizás 5-9 kilos, pero si fuera más yo creo que te ayuda más hacerte un planteamiento médico, puesto siempre puede haber un posible riesgo para la salud (que tienen todas estas dietas por sus carencias). El ir al médico te permite estar controlada desde el principio, puesto que lo primero que te piden es una analítica completa, pero yo creo que además del control también te obliga más.

En fin, ahí es un tema de valorar cuanto tienes que perder, y también cuanto puedes invertir ahora en el tema puesto que las dos "prot" son carillas. Ahí también influye lo que te cobre el médico, que en eso también hay importantes diferencias (yo llamé a unos cuantos antes de encarrilarme).

Menudo rollazo te he pegao, :vergonzonsos sorry, espero que te sirva en tu decisión.


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Re: siken diet

Notapor Nohayla » Dom Jun 07, 2009 10:30 pm

vaya ahora está la profiti esa también de sobres vaya si que hay donde elegir jajaja...lilith tranqui que de ignorante nada que yo tampoko sabía de las demás dietas de sobres hasta que entré aki, la mia tampoko es de control médico pero yo ya me hice una analítica por consejo de amni y de las demás,de momento no he empezado porque no quiero empezar y cagarla estoy esperando el momento adecuado los sobres ya los tengo en casa, así que cuando me vea preparada la empezaré, a mi me tardó mucho el pedido si me hubiera llegado cuando debía seguro ahora ya la estaría terminando pero bueno... :indiferente


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Re: siken diet

Notapor Nomore80 » Mié Jul 13, 2011 9:25 am

Hola! Por fin encuentro el hilo de Siken!

Empecé hace 3 días, de hecho hoy empiezo la fase 1 de adelgazamiento.

De momento, estoy bastante contenta, 1 kilo 400 gr perdidos en la fase inicial de tres días. Aunque he leído que se puede perder hasta tres, pero conociéndome a mi y a mi metabolismo estoy super feliz pues 1 kg es lo que hasta hace poco perdía en casi 1 mes...

Los dos primeros días fueran relativamente bien, sin sensación de hambre ni nada y pongo el relativo porque me compré el pack de 3 días y hay algunos sobres como la crema de pollo y el mouse de frutos rojos que lo que han hecho es que directamente ya no quiera ni comer jajaja

El tercer día ya fue otra historia, bastante sensación de hambre y un poco más bajonera.

Por cierto, alguien sabe si puedo sustituir el yogurt de la mañana por un poco de leche desnatada con el café en la fase 1?

Saludos!


Dieta Siken
Fecha inicial: 10/07/2011
Peso inicial: 81

Fase 0 --> 12/07/2011: 79.6
Fase 1 --> 13/07/11-20/07-11: 78.3
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Re: siken diet

Notapor mari » Jue Jul 14, 2011 10:06 am

hola, yo estoy con la dieta Siket diet, mejor dicho estaba.
El día 4 de mayo empecé con 89,7 kilos y hasta 11 de julio he perdido 12 kilos. La verdad que con esta dieta es para perder hasta 9 kilos pero no se ha hecho dura. Ahora no la estoy haciendo, no he llegado hacer todas las fases, pero ahora mismo hasta septiembre no puedo seguir. Voy a intertar mantenerme y volver en septiembre para perder otros 10 kilos. Antes intentaré hacerme una análitica.
Yo he estado tomando vitaminas. :sink


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03/10/11...80kilos
06/10/11...78,6 (-1,4)
11/10/11...77,1 (-1,5)
18/10/11..77,6 (+0,5)
mari
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