Hola a todos/as, soy Mara, y queria contarles que gracias al metodo pronokal, perdi 36 kg, pero he recuperado 3 y ahora con 69 kg, quiero llegar a pesar 58 kg para estar en IMC de 23, como pronokal es bastante cara estuve averiguando y he encontrado una que se llama sikenform, son tambien batidos de proteinas, no se si es la misma composicion. y por eso queria pediros un favor, como ya no tengo mas las cajas de los sobres de pronokal porque hace 2 años que la hice, si alguna podria poner la info nutricional de alguno de los sabores se los agradeceria para poder comparar con estos otros. Soy medico y por los controles no me preocupo porque mas o menos lo tengo claro, pero me quiero asegurar que la composicion sea similar

Muchas gracias por la info.

Hola Mara,
lo puedes encontrar en www.pronokal.com. De todos modos, yo hace un par de años probé el "sikenform" y no me sentó bien. Sentía mareos y flojera constante de piernas además que no adelgazaba mucho. Así que no sé cómo será de parecido pero el resultado desde luego no lo es. LLevo 8 días con pronokal y he perdido casi 5 kg. Yo te recomendaría que hicieras pronokal en lugar de sikenform, además de precio no se llevan mucho (de lo que yo recuerdo).
Un abrazo y ánimo.

y la dieta proteifine?, tambien es cara?, son parecidos?, cual me recomiendan?

gracias

Hola urpita,

Recomendarte en este foro no podemos recomendarte ninguna dieta. Si te decides a realizar cualquier metodo distinto a lo que es una dieta hipocalorica normal o piensas en hacer una proteica, lo mejor es que sea tu medico quien te diga cual es la mas adecuada para ti.
Todos los participantes del foro que hacen pronokal, lo hacen bajo seguimiento medico y con las recomendaciones que les ha ido dando y da su doctor/a.

Un saludo y si que te animamos a perder peso si lo necesitas, pero acudiendo primero a un medico que mejor que el, nadie podra recomendarte aqui nada.


Un saludo

por supuesto que ire a un medico, pero segun entiendo Waysasu esta recomendado pronokal en lugar de siken diet y como hay varias, queria saber algo de las otras.

gracias

Hola Urpita,
no es que yo te recomineda pronokal. Es que he probado las dos y el resultado ha sido que una me está yendo genial (llevo 10 kg) y con la otra estuve mal. Pero eso es mi experiencia. Lo mejor es ir al médico y que te aconsejen.
Saludos,