pues la cuestión es que estoy en cetosis fuerte... aun así las mañanas en la ofi son tediosas!!!

Gracias por los ánimos!!!

Saludillos

Una buena opción para calmar el hambre entre las comidas es tomar infusiones.

A mi me dió por el té negro (el blanco me resultaba muy insípido) y tuve que dejarlo porque se me pusieron los dientes sucios... vamos que me tuve que hacer una limpieza en el dentista.

Asi que empecé a tomar poleo-menta y muy bien: calma el hambre, no mancha los dientes y está muy rico.
Sigue asi de bien, tesoro

hola chicaaaaaaaaaaaaas!!!
como vais!!!
yo deciros que empece el sabado, es decir llevo 4 dias y 2,600Kg perdidos!!!!
estoy como locaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!
que motivacion mas grande.....

buenos dçias!!!
Bueno, ya llevo 12kg en 5semanas!!! no está nada mal!! jejej!! y hoy a las 14h... VACACIONES!!!! bieeenn!!!

Hola como bien dice mi nickname sueño con perder mis 30 kgs, hoy empece pronokal, hasta ahorita sobreviviendo, supongo que para mañan debo esperar el horrible dolor de cabeza

Mucho animo, yo llevo 37 kgs perdido, si queremos, podemos

Hola Rubi, como me he reído al leer lo de tu suegra y cuñada, es que siempre pasa lo mismo, pero haces bien que no sepan nada, luego dirán cuanto te ha costao??, ...por ejemplo, pero de cualquier manera mejor que no lo sepan y además espera que ninguna de las dos se metan en este foro.Bueno estoy aquí sola riéndome. adios maja.

Holaaaaaaaaaaaa, que pasa aqui no hay nadie???????, todo muy parao, venga que ya habéis venido de vacas, yo necesito muchos ánimos que empiezo este mes, me tenéis que decir los sobres más sabrosones vale??? adios????? majas.

hola!!!!
en general la verdad es que estoy muy contenta con la dieta pronokal ya empecé el 4 de julio con 101 y hoy estoy con 79 kilos.... Estoy en fase 2b, y llevo fatal las mañana en la oficina (trabajo de 8 a 15), y aunque estoy en cetosis fuerte, con la que se supone que no pasas hambre, yo paso muchisima!!! Estoy empezando a estar harta de las infusiones (y eso que siempre me encantaron) y el cafe no me gusta. estoy aguantando como una jabata, pero reconozco que llego a la comida con excesiva hambre y un poco hasta de mal humor!! qué dieta mas dura, pero a la vez que efectiva!!!!

En fin!!!

Hola María, yo empiezo mañana pero con la fase 4, debido a un cáncer que tuve hace 3 años, entonces yo no puedo entrar en cetosis ni perder tan rápido.Bueno que haremos el médico me dice que perderé pero más lentamente sobre 3 ó 4 kilos al mes, ya ves yo espero que mi cuerpo sea más generoso y pierda más, ya que la quimio me puso bastantes kilos encima, así que de todas formas empiezo con ilusión ya que nada me funcionaba, al revés mi médico mirando los análsis me dice que me faltan nutrientes, de todas formas yo entraré en el foro para hablar y veros como váis si yo no pierdo tanto al menos me dará ilusión veros a las demás, pues es una dieta que se pierde es lo importante. A propósito esto que dices que llegas con tanta hambre tendrías que hablar con el médico ni es que no lo has hecho aún, ó hasta incluso tomar fibra no sé si se puede (mucílagos), es totalmente natural pero hay que consultar siempre. un abrazo.