Des de hace 5 meses practico danza oriental una vez por semana. Me encanta. El día que llego con dolor de espalda salgo de la classe renovada...

Creeis que cuando empieze con pronokal podré seguir bailando? La danza oriental es compatible?

Un besote.

Supongo que si, ya que no son ejercicios fuertes, asique no creo que haya problema

Que bién! espero que el médico me diga que si!

Estoy planteandome además comprarme la wii y el wii fit plus para complementar... ya os explicaré...

Yo hago danza oriental desde hace varios años y al empezar pronokal me prohibieron bailar las primeras dos semanas porque auque parece que no se hace mucho no es cierto, es un ejercicio duro y puedes desmayarte en la clase, pero pasadas esas dos semanas no hay ningún problema. De hecho yo sigo bailando 3 días a la semana.

bufff! si que se cansa uno! Me encantan las clases, pero he de reconocer que acabo hecha polvo... parece que no trabajes nada pero en realidad estas haciendo un montón de movimientos en tu cuerpo...
El día que entro dolorida de la espalda salgo más feliz que nunca porque toda la zona lumbar se me descontrae y salgo super despejada de esa zona!
A ver que me dice mi médico cuando vaya a la primera visita!!!! ya os contaré!!!

OLE OLE!!!! PEASO DE RIMA!!!!

BELLISIMAS VAMOS A ESTAR!!!!

yo cuando empece el dia 20 de enero con pronokal bailaba un dia por semana 1h de salsa (mas luego el fin de semana que voy a una sala de baile y me pasaba la noche bailando salsa, merengue, bachata...) y ahora desde el dia 1 de febrero bailo 8 horas por semana mas el fin de semana y la verdad que ni un solo mareo.